ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, શરીરમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધે છે. શું તમે જાણો છો કે જો તેને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવામાં ન આવે તો જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન થવા લાગે છે. હા, વાસ્તવમાં આ રોગને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી કહેવાય છે. જ્ઞાનતંતુના નુકસાનને કારણે (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના લક્ષણો), શરીરના અંગો યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી અને ક્યારેક મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના આ સ્વરૂપને ખૂબ ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરવી જોઈએ. ચાલો આ લેખમાં તમને તેનાથી સંબંધિત લક્ષણો વિશે સરળ ભાષામાં સમજાવીએ.
સીડીસી રિપોર્ટ શું કહે છે?
શું તમે જાણો છો કે ડાયાબિટીસના લગભગ અડધા દર્દીઓને ચેતા નુકસાન એટલે કે ન્યુરોપથીનો સામનો કરવો પડે છે? તે ડરામણી લાગે છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે જો આ સમસ્યાને સમયસર ઓળખવામાં આવે તો તેને ઘણી હદ સુધી અટકાવી શકાય છે.
સીડીસી (રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો) દ્વારા અહેવાલ મુજબ, ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી એ એક ગંભીર ગૂંચવણ છે જે લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ સુગર લેવલને કારણે થાય છે. તે તમારા શરીરની ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના પ્રારંભિક લક્ષણોને ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સમયસર સારવારથી તમે ગંભીર ગૂંચવણો ટાળી શકો છો.
હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે અથવા કાંટા પડવાઃ આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે.
- પગના ચાંદા: પગ પરના ચાંદા જે મટાડતા નથી.
- સાંધાનો દુખાવો: ખાસ કરીને હાથ અને પગમાં.
- પાચન સમસ્યાઓ: ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા, ભૂખ ન લાગવી.
- પેશાબની સમસ્યાઓ: પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી.
- જાતીય સમસ્યાઓ: પુરુષોમાં નપુંસકતા અને સ્ત્રીઓમાં યોનિમાર્ગ શુષ્કતા.
- પીડા: હિપમાં તીવ્ર દુખાવો, આંખોની પાછળનો દુખાવો.
- દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ: અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ.
જો લક્ષણો દેખાય તો શું કરવું?
- તમારી બ્લડ સુગર નિયમિત તપાસો
- જો તમને લાગતું હોય કે તમારી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ બહાર જઈ રહી છે અથવા તમે અમુક લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતી નથી, પરંતુ સમયસર સારવારથી તેને ચોક્કસપણે આગળ વધતી અટકાવી શકાય છે.
બ્લડ સુગર કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી?
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર સમતોલ આહાર લેવો જોઈએ.
- નિયમિત કસરત કરવાથી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.
- વધારે વજન અથવા મેદસ્વી હોવાને કારણે ડાયાબિટીસ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ ડાયાબિટીસ માટે જોખમી પરિબળ છે. તેથી, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન ડાયાબિટીસ માટે હાનિકારક છે. આવી સ્થિતિમાં આને પણ ટાળો.
- ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સમયસર લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારી બ્લડ સુગર નિયમિતપણે તપાસતા રહો અને તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવો.
