જો આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયા ન બચે તો આ 5 સમસ્યાઓથશે , તરત જ સાવધાન રહો

ખોરાકને પચાવવા માટે આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયા હોય છે. જો આ ઘટશે, તો ફક્ત તમારા પાચન પર અસર થશે નહીં, પરંતુ તેના કારણે શરીરમાં બીજી ઘણી સમસ્યાઓ પણ ઊભી થવા લાગશે. જે સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ વધારવું જોઈએ. હકીકતમાં, આંતરડામાં લાખો બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને વાયરસ હોય છે, જે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ બનાવે છે. સ્વસ્થ આંતરડાનું માઇક્રોબાયોમ પાચન તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે આંતરડામાં આ સારા બેક્ટેરિયા ઓછા થઈ જાય છે, ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જેની પહેલી સારવાર સારા બેક્ટેરિયાને વધારવાની છે.

આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયા ઓછા થવાથી કયા રોગો થાય છે તે જાણો.

વાળ ખરવા

જો તમારા વાળ અચાનક ઝડપથી ખરવા લાગે છે અથવા કોઈ કારણ વગર ખૂબ જ પાતળા થઈ રહ્યા છે, તો તેનું કારણ પેટમાં હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડનું ઉત્પાદન ઓછું થવું છે.

ચામડીના રોગો

ઘણા પ્રકારના ચામડીના રોગો થઈ રહ્યા છે અને તેનું એક કારણ આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાનો અભાવ છે. જો તમને સોરાયસિસ, ખરજવું, રોસેસીઆ, શુષ્ક ત્વચા, ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે તો સમજો કે લિપોપોલિસેકરાઇડને ત્વચામાં પ્રવેશવા દેવામાં આવી રહ્યો છે. તેથી, સારા બેક્ટેરિયા વધારવા માટે કામ કરો.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર

જો તમે ગુસ્સે, તણાવગ્રસ્ત, ચીડિયા, બેચેન અનુભવો છો. જો તમારા મનને શાંતિ નથી મળતી અને રાત્રે જાગ્યા પછી તમે ફરીથી ઊંઘી શકતા નથી, તો આ સારા બેક્ટેરિયાના અભાવને કારણે હોઈ શકે છે. કારણ કે સારા બેક્ટેરિયા તેમના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ નથી, જેના કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડી રહી છે.

પાચન પર અસર

જો તમને કબજિયાત, ઢીલાશ, મરડો અથવા પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા હોય, તો આ સારા બેક્ટેરિયાની ઉણપનો સંકેત છે.

શરદી, ફ્લૂ

આંતરડાના સ્વાસ્થ્યની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર ભારે અસર પડે છે. આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. જેના કારણે સામાન્ય શરદી, ફ્લૂ અને ચેપ વધવા લાગે છે.