Health

Want to eliminate calcium deficiency, include these foods in your diet today

કેલ્શિયમની ઉણપને દૂર કરવા માંગો છો, આજે જ તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ ખોરાક

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે કેલ્શિયમ યુક્ત ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આનો અર્થ એ છે કે જો આપણે દરરોજ કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક

Read More »
Papaya is very useful in reducing your weight, just consume it in this way

તમારૂ વજન ઘટાડવામાં ખુબ ઉપયોગી છે પપૈયું, બસ આ રીતે કરો તેનું સેવન 

શું તમે વજન ઘટાડવા માટે તમામ પ્રકારના શેક અને સપ્લિમેન્ટ્સનો પ્રયાસ કર્યો છે? આવા ફેન્સી ફેટ બર્નર શરીર માટે ઘણી રીતે હાનિકારક છે. જો અમે

Read More »
Eating too fast can affect health, increasing the risk of these diseases.

ઝડપથી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર અસર થઈ શકે છે, આ રોગોનું જોખમ વધી શકે છે.

ઘણા સંશોધનોમાં એ સાબિત થયું છે કે ઉતાવળમાં ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખતરનાક અસર પડે છે. ઉતાવળમાં ખોરાક ખાવાથી અનેક બીમારીઓ થાય છે. તેથી જ ઘણીવાર

Read More »
If you want to detox your mind along with your body, follow this routine.

જો તમે તમારા શરીરની સાથે તમારા મનને પણ ડિટોક્સ કરવા માંગો છો, તો આ દિનચર્યાને અનુસરો.

સ્વસ્થ રહેવા માટે, માત્ર તંદુરસ્ત આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ જ નહીં, પરંતુ તમારા શરીરને અંદરથી સાફ કરવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બોડી ડિટોક્સિફિકેશન એક

Read More »
Benefits of sleeping on the floor, back pain problem will go away, adopt this method

જમીન પર સૂવાના ફાયદા, કમરના દુખાવાની સમસ્યા દૂર થશે, અપનાવો આ રીત

આજકાલ લોકોને મોંઘા અને સોફ્ટ ગાદલા પર સૂવું ગમે છે. એક સૌથી મોંઘા ગાદલાનો ઉપયોગ પથારી પર થાય છે. જમીન પર સૂવું હવે ભૂતકાળ બની

Read More »
If you eat too many apples, instead of keeping the doctor away, you have to go to the doctor, are you also doing this mistake?

ખાશો વધુ પડતા સફરજન તો ડોક્ટર ને દૂર રાખવાને બદલે જવું પડશે ડોક્ટર પાસે,  શું તમે પણ કરી રહ્યા છો આ ભૂલ

તમે ઘણી વાર સાંભળ્યું અને વાંચ્યું હશે કે સફરજન ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે. શું તમે તેનાથી થતા નુકસાન વિશે જાણો છો? હા, પોષક

Read More »
If you don't have time to eat due to office work, keep away fatigue and weakness with these foods.

ઓફિસમાં કામના કારણે જમવાનો સમય નથી મળતો તો આ ખાદ્ય પદાર્થોથી થાક અને નબળાઈને દૂર રાખો.

ઓફિસમાં કામની ધમાલ વચ્ચે ઘણી વખત આપણે ખાવાપીવામાં ધ્યાન આપતા નથી. ક્યારેક નાસ્તો તો ક્યારેક લંચ છોડવો પડે છે. લાંબા ગાળે, આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્યને

Read More »
Every bud of this vegetable has anti-inflammatory properties, people drink it from oil to water.

આ શાકભાજીની દરેક કળી બળતરા વિરોધી ગુણ ધરાવે છે, લોકો તેને તેલથી લઈને પાણી સુધી પીવે છે.

તમે અને હું લસણ વિના આપણા ખોરાકની કલ્પના કરી શકતા નથી. તેનો અલગ-અલગ સ્વાદ મનને ખુશ કરે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તે

Read More »
Diabetics should eat roti made from this flour, blood sugar will be managed

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાવી જોઈએ, બ્લડ સુગર મેનેજ રહેશે

શરીરમાં બ્લડ સુગરની વધઘટ ડાયાબિટીસની સમસ્યાનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતો હંમેશા સલાહ આપે છે કે જો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય, તો તેને યોગ્ય

Read More »
If you are facing these problems in your body, start sleeping on the floor, you will see the benefits within a week.

જો તમે તમારા શરીરમાં આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો જમીન પર સૂવાનું શરૂ કરો, તમને એક અઠવાડિયામાં ફાયદા દેખાશે.

આજકાલ જીવનશૈલી વધુ આધુનિક અને ઝડપી છે. લોકોને સોફ્ટ ગાદલા પર સૂવું ગમે છે. મોટાભાગના લોકો તેમના પલંગ પર સૌથી જાડા ગાદલાનો ઉપયોગ કરે છે.

Read More »