Beauty News: તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં લોકો આ માટે અલગ-અલગ પ્રકારના પીણાંનું સેવન કરે છે. ડિટોક્સ એટલે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવું. આવા લોકો ત્વચાને ડિટોક્સ કરે છે, એટલે કે ત્વચામાં હાજર અશુદ્ધિઓ, ઝેરી પદાર્થો, ધૂળ અને મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરે છે. જેના કારણે તમારી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે અને ચહેરાની ચમક પણ જાળવી રાખે છે. એ જ રીતે, પગની કાળજી લેવી અને તેને ડિટોક્સ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ ઋતુમાં પરસેવા અને ધૂળને કારણે પગમાંથી દુર્ગંધ અને તિરાડની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે જ સમયે, લાંબા સમય સુધી ઉભા રહીને કામ કરવાને કારણે, આજુબાજુ દોડવાથી અને ઘણી મુસાફરી કરવાને કારણે, પગમાં સોજો અને દુખાવો થવા લાગે છે. આ માટે પગને ડિટોક્સ કરવું ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. ઉનાળામાં માત્ર પગ સાફ કરવા પૂરતું નથી. વાસ્તવમાં, તમારે અઠવાડિયામાં એકવાર ફૂટ ડિટોક્સ પણ કરવું જોઈએ. તમે તેને પાર્લરમાં જઈને પણ કરાવી શકો છો. ઉપરાંત, તમે ઘરે ઉપલબ્ધ કેટલીક વસ્તુઓ વડે તમારા પગને ડિટોક્સ કરી શકો છો.
ઘરે તમારા પગને કેવી રીતે ડિટોક્સ કરવું?
ઘરે તમારા પગને ડિટોક્સ કરવા માટે, એક ટબમાં હૂંફાળું પાણી લો અને તેમાં બે ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર, 2-4 ટીપાં આવશ્યક તેલ, દરિયાઈ મીઠું ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તમારા પગને 10 થી 20 મિનિટ માટે તેમાં રાખો. હવે ટુવાલની મદદથી લૂછી લો અને પછી પગ પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. જો તમે ઇચ્છો તો આ પહેલા લાઇટ સ્ક્રબ પણ કરી શકો છો. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ સિવાય તમે હૂંફાળા પાણીમાં રોક મીઠું ઉમેરીને તે પાણીમાં તમારા પગ ડુબાડી શકો છો, આનાથી સોજો અને દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.
પગને ડિટોક્સ કરવાના ફાયદા?
ફુટ ડિટોક્સ માત્ર પગને સાફ કરવામાં જ મદદ કરી શકે છે પરંતુ પીડા અને સોજાથી પણ રાહત આપે છે. જો તમે ખૂબ થાક અનુભવો છો, તો તમારા પગને ગરમ પાણીમાં પલાળીને રાખવાથી તમે આરામ અનુભવી શકો છો. ઉપરાંત, રાત્રે પગ ડિટોક્સ કરવાથી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો થઈ શકે છે. આ સાથે જો ફૂટ ડિટોક્સ દરમિયાન પગની મસાજ કરવામાં આવે તો તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેમજ ઉનાળાની ઋતુમાં પરસેવાના કારણે પગમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે, જેના કારણે પગરખાંમાંથી પણ દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. પરંતુ ફૂટ ડિટોક્સ કરવાથી પણ આ સમસ્યામાંથી રાહત મળી શકે છે.
