Herbal Tea : આકરા તાપ અને આકરા તાપથી પરેશાન લોકોને વરસાદથી થોડી રાહત મળી છે. દેશના કેટલાક ભાગોમાં પ્રિ-મોનસુન શરૂ થઈ ગયું છે અને કેટલાક ભાગોમાં ચોમાસાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. જો કે વરસાદની મોસમ ખૂબ જ આહલાદક હોય છે, પરંતુ આ દરમિયાન અનેક બીમારીઓ પણ લોકોને પોતાનો શિકાર બનાવે છે. આ ઋતુ ઘણા લોકોની ફેવરિટ હોવા છતાં પણ આ ઋતુમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિના કારણે લોકો ઘણીવાર બીમાર પડી જાય છે.
તેથી, ચોમાસા દરમિયાન થતા રોગો અને એલર્જીથી પોતાને બચાવવા માટે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવી મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં અમે તમને કેટલીક હર્બલ ટી વિશે જણાવીશું જે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે.
પેપરમિન્ટ ટી
વરસાદની મોસમમાં પીપરમિન્ટ ચા પીવાનો પોતાનો જ આનંદ છે. તાજગીયુક્ત હોવા ઉપરાંત, તે ઘણા જરૂરી લાભો પણ પ્રદાન કરે છે. આ ચા પીવાથી પાચન સુધરે છે, સોજો ઓછો થાય છે અને દુખાવામાં રાહત મળે છે. તે શ્વાસને તાજગી આપવા ઉપરાંત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે.
કેમોલી ચા
ચોમાસામાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમે કેમોમાઈલ ટી અજમાવી શકો છો. તણાવ દૂર કરવા ઉપરાંત, તે સારી ઊંઘમાં પણ મદદ કરે છે. તે શરદીના લક્ષણોને શાંત કરવામાં અને તંદુરસ્ત પાચનતંત્રને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે.
આદુ ચા
આદુની ચા લોકોની પહેલી પસંદ છે. ચા પીનારાઓને લગભગ દરેક ઋતુમાં ચા પીવી ગમે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર, આદુની ચા પાચનમાં મદદ કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને એલર્જી દૂર કરે છે.
લીલી ચા
એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માટે થાય છે. જો કે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે શરીરની બિનઝેરીકરણ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે અને રોગો સામે અસરકારક રીતે લડવામાં મદદ કરે છે.
મધ અને ગુલાબ ચા
વિટામિન સીથી ભરપૂર, આ ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, ગળાના દુખાવાથી રાહત આપે છે અને ચોમાસા દરમિયાન ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે.
