Health News: વધતી ગરમીથી લોકો પરેશાન છે. ઘણા લોકો પોતાના ઘરમાં કાળઝાળ ગરમીથી બચવા માટે એસીનો સહારો લઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી વખત ACની હવા લોકો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ રહી છે. રોજના 5 થી 7 આવા દર્દીઓ જિલ્લા હોસ્પિટલમાં આવી રહ્યા છે, જેમને અચાનક ચક્કર આવતા અને તડકામાં નીચે પડી જતા હોય છે. જ્યારે તે હોસ્પિટલ પહોંચ્યા તો ખબર પડી કે તેનું કારણ તેનું બીપી હતું. તે જ સમયે, ડોકટરોનું કહેવું છે કે એસી એર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બીપીના દર્દીઓ કરતાં વધુ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. જો ડાયાબિટીસનો દર્દી એસીમાં બેઠા પછી અચાનક સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર નીકળી જાય તો તેને બ્રેઈન સ્ટ્રોક કે ઈસ્કેમિક સ્ટ્રોક (લકવો) થવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.
ડૉક્ટરની સલાહ
જો તમે તરત જ એસીમાંથી બહાર આવીને તડકામાં જાવ તો શરીરનું તાપમાન બગડે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મેડિકલ કોલેજના ડોક્ટર સતીશ નાયક ન્યુરો સર્જન જણાવે છે કે જ્યારે બીપીના દર્દીઓ ACમાં બેઠા હોય ત્યારે નસો સંકોચાઈ જાય છે અને જ્યારે તેઓ અચાનક બહાર જઈને ગરમી સુધી પહોંચે છે ત્યારે નસો વિસ્તરે છે અને લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. જેના કારણે મગજની ચેતા પાતળી થઈ જાય છે.
પછી ત્યાં લોહી યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી. આવી સ્થિતિમાં શરીરનું તાપમાન જળવાઈ ન રહેવાને કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોકની શક્યતા વધી જાય છે. જ્યારે ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું લોહી જાડું થઈ જાય છે. ગરમીમાં, તેમની નસો પહોળી થઈ જાય છે અને જ્યારે તેઓ ACમાં બેસે છે અથવા ઠંડા પાણીથી ઝડપથી સ્નાન કરે છે, ત્યારે લોહી જાડું થવાને કારણે મગજના અમુક ભાગો સુધી પહોંચી શકતું નથી. તેના કારણે ‘ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક’નું જોખમ વધી જાય છે. તેની અસર હૃદય સુધી પહોંચી શકે છે.
શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખો
ઉનાળાની ઋતુમાં એસી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ બીપી અને શુગરના દર્દીઓને સૌથી વધુ અસર કરે છે. જે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. એસીમાંથી બહાર આવીને તરત જ તડકામાં જવું અને તડકામાંથી પાછા એસીમાં આવવાથી શરીરનું તાપમાન બગડે છે. જેના કારણે હ્રદય રોગથી લઈને બ્રેઈન સ્ટ્રોક સુધીની ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે એસીમાં જતા પહેલા 5 મિનિટ બહાર ઊભા રહેવું જોઈએ અને શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખવું જોઈએ, જ્યારે ACની બહાર તડકામાં ગયા પછી પણ 5 મિનિટ બહાર ઊભા રહેવું જોઈએ અને પછી કામ પર જવું જોઈએ.
