વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) મુજબ, બ્રેસ્ટ કેન્સર એ સૌથી સામાન્ય કેન્સર પૈકીનું એક છે. દર વર્ષે આ રોગના લગભગ 20 લાખ નવા કેસ નોંધાય છે. આ કેન્સર વિશે જાણકારીનો અભાવ અને મોડેથી ખબર ન પડવી એ તેના કારણે થતા મૃત્યુના મુખ્ય કારણો છે. તેથી, લોકોને આ જીવલેણ રોગ વિશે જાગૃત કરવા અને બ્રેસ્ટ કેન્સરના દર્દીઓને મદદ કરવા દર વર્ષે ઓક્ટોબર મહિનામાં બ્રેસ્ટ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો ઉજવવામાં આવે છે.
સ્ત્રીઓમાં બ્રેસ્ટ કેન્સર એ મુખ્ય પ્રકારનું કેન્સર છે. જો કે, પુરુષો પણ બ્રેસ્ટ કેન્સરનો ભોગ બની શકે છે, પરંતુ આ ખૂબ જ દુર્લભ છે. જો સમયસર ખબર પડે તો બ્રેસ્ટ કેન્સરની સારવાર કરી શકાય છે. તેથી, નિયમિતપણે તમારા બ્રેસ્ટ ની તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેના લક્ષણો (સ્તન કેન્સરના લક્ષણો) પર પણ ધ્યાન આપો.
બ્રેસ્ટ કેન્સરના લક્ષણો શું છે?
બ્રેસ્ટ કેન્સર ઘણી રીતે દેખાઈ શકે છે. તેના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે
- બ્રેસ્ટ અથવા બગલની નીચે ગઠ્ઠો અનુભવવો
- બ્રેસ્ટ આકાર અથવા કદમાં ફેરફાર
- બ્રેસ્ટની ડીંટડીના આંતરિક ભાગમાંથી સ્રાવ
- બ્રેસ્ટની ડીંટડીનું ઇન્ટ્રાક્શન અથવા સખત થવું
- બ્રેસ્ટની ચામડીમાં લાલાશ અથવા ફોલ્લીઓ
- બ્રેસ્ટની નીચે અથવા તેની બાજુમાં સોજો
- એક બ્રેસ્ટ બીજાથી અલગ દેખાય છે
- જો આમાંના કોઈપણ લક્ષણો જોવા મળે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે તમારા બ્રેસ્ટની સ્વ-તપાસ કેવી રીતે કરવી?
- તમારા બ્રેસ્ટની તપાસ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય તમારા સમયગાળા પછીના અઠવાડિયા છે, જ્યારે તમારા બ્રેસ્ટ ઓછા કોમળ હોય છે. તમે ઊભા રહીને અથવા સૂતી વખતે તમારી જાતને ચકાસી શકો છો.
- ઊભા રહીને તમારી જાતને તપાસવા માટે, તમારા હાથ ઉભા કરો અને તમારી છાતીના સ્નાયુઓને સંકોચો. પછી, તમારી આંગળીઓથી તમારા બ્રેસ્ટને હળવેથી દબાવો અને તમારા બ્રેસ્ટને કોઈપણ ગઠ્ઠો અથવા અસાધારણતા અનુભવો.
તમારા હાથને બાજુ પર ઉભા કરીને સમાન પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો. - સૂઈને તમારી જાતને તપાસવા માટે, તમારા હાથને તમારા માથાની નીચે રાખો અને તમારા વિરુદ્ધ હાથથી તમારા બ્રેસ્ટનો અનુભવ કરો. ધીમેધીમે તમારી આંગળીઓ વડે તમારા બ્રેસ્ટને દબાવો. બ્રેસ્ટની ડીંટડી તરફ ધીમે ધીમે બહારથી અનુભવો. કોઈપણ ગઠ્ઠો અથવા અસાધારણતા માટે તમારા સ્તનોને અનુભવો.
- તમારા બ્રેસ્ટ માંથી કોઈ લીક થઈ રહ્યું છે કે કેમ તે જુઓ. ખાસ કરીને જો લોહી ન આવતું હોય.
- તમારા બ્રેસ્ટની ત્વચા તપાસો અને જુઓ કે ત્યાં કોઈ લાલાશ અથવા ફોલ્લીઓ છે કે નહીં. આ ઉપરાંત, ત્વચા સખત છે કે નહીં તે શોધો.
