ડિટોક્સિફિકેશનની પ્રક્રિયા માટે લીવર મુખ્યત્વે જવાબદાર છે. આપણે આપણા શરીરમાં જે પણ ખોરાક, પીણું કે દવાઓ લઈએ છીએ, તેમાં દરરોજ ઝેર શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તેથી, તેમને શરીરમાંથી દૂર કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઝેર ચરબીમાં સંગ્રહિત થાય છે. આ લિપિડ દ્રાવ્ય ઝેર શરીરમાંથી ખાલી થતા નથી. લીવર પહેલા તેને ડિટોક્સ કરીને તોડી નાખે છે અને પછી તેને શરીરમાંથી કાઢી નાખે છે, પરંતુ ફેટી લિવર જેવી સ્થિતિમાં લિવર તેનું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકતું નથી, જેના કારણે ડિટોક્સની પ્રક્રિયા થતી નથી અને માત્ર શારીરિક જ નહીં માનસિક પણ થાય છે. આરોગ્ય પર અસર થાય છે.
ઊર્જાનો અભાવ, અસ્વસ્થ પાચન, મૂડ સ્વિંગ જેવા ઘણા લક્ષણોનો સીધો સંબંધ લીવર સાથે હોઈ શકે છે. યકૃત તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. યકૃત ચયાપચય, રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા અને બળતરાની પ્રક્રિયાઓને પણ નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે તણાવ લાંબા સમય સુધી રહે છે, ત્યારે કોર્ટિસોલનું ઉત્પાદન પણ વધે છે. શરીરની ઘણી સિસ્ટમો આનાથી પ્રભાવિત થાય છે, જેમાં લીવર પણ મુખ્યત્વે સામેલ છે. આ રીતે લીવર અને ડિપ્રેશન વચ્ચે જોડાણ રચાય છે, જે અહીં વિગતવાર સમજાયું છે –
મેટાબોલિઝમ
કોર્ટિસોલની વધુ પડતી માત્રા ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયને અસર કરે છે. તેનાથી ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ, ફેટ અને શુગર લેવલ વધે છે. જેના કારણે લીવર પર ફેટ જમા થવા લાગે છે જેના કારણે ફેટી લીવરની સમસ્યા શરૂ થાય છે.
વ્યસન
તણાવમાં, લોકો વધુ સારું લાગે તે માટે ઘણીવાર દારૂ, સિગારેટ અથવા ડ્રગ્સના વ્યસની બની જાય છે. તેની સીધી અસર લીવર પર પડે છે અને તે લીવરમાં ઝેરની જેમ ઝેર જમા કરે છે. આ વ્યસનો લીવરને સીધું નુકસાન કરે છે અને જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે.
થાક
લીવર એનર્જી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને ફેટી લીવર એનર્જી પ્રોડક્શનને અવરોધે છે. આના કારણે વ્યક્તિ ઓછી ઉર્જાનો અનુભવ કરે છે, કામ કરવાની ઈચ્છા નથી રહેતી, રોજિંદા કાર્યો પૂર્ણ થતા નથી અને તે તણાવ પેદા કરે છે.
હોર્મોનલ અસંતુલન
યકૃત ઘણા હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે, પરંતુ ફેટી લીવર હોવાને કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન થાય છે, જે તણાવ પ્રતિભાવમાં વધારો કરે છે અને ભાવનાત્મક સંતુલનને બગાડે છે. આ મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે.
