આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો સામાન્ય ચિંતાનો વિષય બની શકે છે, જે ઘણીવાર ઊંઘની અછત, આનુવંશિકતા અને નબળી જીવનશૈલી પસંદગીઓને કારણે થાય છે. જો કે શ્યામ વર્તુળો સ્વાસ્થ્ય માટે ચિંતાનો વિષય નથી, તે તમને નિસ્તેજ, થાકેલા અને વૃદ્ધ દેખાય છે. આમ, લોકો કોસ્મેટિક કારણોસર ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. શ્યામ વર્તુળોમાં ફાળો આપતું મુખ્ય પરિબળ અપૂરતી ઊંઘ છે. જ્યારે તમને પૂરતો આરામ મળતો નથી, ત્યારે તમારી આંખોની આસપાસની ત્વચા નિસ્તેજ બની શકે છે, જે ઘાટા રક્તવાહિનીઓને વધુ દૃશ્યમાન બનાવે છે. જિનેટિક્સ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શ્યામ વર્તુળો ફક્ત વારસાગત લક્ષણ છે અને તેને દૂર કરવું પડકારરૂપ હોઈ શકે છે. શ્યામ વર્તુળોનું બીજું કારણ વૃદ્ધત્વને કારણે આંખોની આસપાસની ચામડીનું પાતળું થવું છે, જે અંતર્ગત રક્તવાહિનીઓને ખુલ્લી પાડે છે અને વાદળી અથવા જાંબલી રંગનું કારણ બને છે. જીવનશૈલીની પસંદગીઓ, જેમ કે ધૂમ્રપાન, વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન અને ખરાબ આહાર, ડાર્ક સર્કલના દેખાવમાં ફાળો આપી શકે છે. આ આદતો ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને બગાડીને અને આવશ્યક પોષક તત્ત્વોને ઘટાડીને શ્યામ વર્તુળોની દૃશ્યતામાં વધારો કરી શકે છે. (hove to make dark circle remove mask)
શ્યામ વર્તુળો ગ્લોઇંગ નેચરલ લુક હાંસલ કરવામાં અડચણ બની શકે છે, સદભાગ્યે ત્યાં ઘણા કુદરતી ઉપાયો છે જે તેમના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં કેટલાક કુદરતી ઉપાયો છે જે ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે
કાકડીના ટુકડા
10-15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર કાકડીના ઠંડા ટુકડા મૂકો. કાકડીના ઠંડકના ગુણો અને ઉચ્ચ પાણીની સામગ્રી ત્વચાને શાંત કરી શકે છે અને બળતરા ઘટાડી શકે છે.
ચાની થેલીઓ
ગ્રીન અથવા બ્લેક ટી બનાવ્યા પછી, વપરાયેલી ટી બેગને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો અને તેને 10-15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર મૂકો. કેફીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટો રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરવામાં અને શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
બદામ તેલ
સૂતા પહેલા, તમારી આંખોની આસપાસ બદામના તેલના થોડા ટીપાં હળવા હાથે મસાજ કરો. બદામનું તેલ વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ છે, જે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.
ઠંડુ દૂધ
કોટન પેડને ઠંડા દૂધમાં પલાળી રાખો અને તેને તમારી બંધ પોપચા પર 10-15 મિનિટ માટે લગાવો. દૂધમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને હળવી કરવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ગુલાબજળ
ગુલાબજળમાં સુખદાયક ગુણ હોય છે જે ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એક કોટન પેડને ગુલાબજળમાં પલાળી રાખો અને તેને 10-15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર રાખો.
બટાકાના ટુકડા અથવા રસ
બટાકામાં કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ હોય છે. શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરવા અને સોજો ઘટાડવા માટે, તમારી આંખો પર બટાકાની પાતળી સ્લાઇસ મૂકો અથવા કોટન બોલ વડે તાજા બટાકાનો રસ લગાવો.
ઠંડા સંકોચન
થોડી મિનિટો માટે તમારી બંધ આંખો પર ઠંડુ કરાયેલ ચમચી મૂકો. કોલ્ડ મેટલ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરવામાં અને સોજો અને વિકૃતિકરણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઊંઘ
અપૂરતી ઊંઘ ડાર્ક સર્કલનું મુખ્ય કારણ છે. શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડવા માટે દરરોજ 7 થી 8 કલાકની ઊંઘની ખાતરી કરો.
ટમેટા પલ્પ
તમારી આંખોની આસપાસના ભાગ પર તાજા ટામેટાંનો પલ્પ લગાવો. ટામેટાં પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે જે ડાર્ક સર્કલને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
હાઇડ્રેશન અને આહાર
પુષ્કળ પાણી પીવું અને વિટામિન C અને K થી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી રક્ત પરિભ્રમણ અને ત્વચાની તંદુરસ્તી સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે, જેનાથી શ્યામ વર્તુળો ઓછા થાય છે.
