Hair Tips: આજકાલ લોકોના વાળ તેમની ઉંમર પહેલા જ ગ્રે થવા લાગ્યા છે. 18-20 વર્ષની વયના યુવાનોએ વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરવાનું શરૂ કર્યું છે, જે ચિંતાજનક છે. વાળ સફેદ થવા પાછળ ઘણા કારણો છે. જેમ કે રસાયણોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ, વાળની સંભાળમાં બેદરકારી અને સૂર્યપ્રકાશનો વધુ પડતો સંપર્ક. વાળનું સફેદ થવું એ સૂચવે છે કે તમારું શરીર પૂરતું મેલામાઈન ઉત્પન્ન કરતું નથી. વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખાસ પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. તેથી, તમારે તમારા આહારમાં આમળા અને મેથીના દાણાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. તેનાથી વાળ સ્વસ્થ, મજબૂત અને કાળા બને છે.
વાળની સમસ્યા દૂર કરવા માટે તમારા આહારમાં તાજા ફળો, શાકભાજી અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. દહીંને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો. ઓછામાં ઓછા રસાયણોનો ઉપયોગ કરો. તમારા આહારમાં બીજ અને બદામનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો.
આમળા મેથી DIY હેર ઓઈલ વાળને કાળા કરે છે
- આમળા મેથી વાળમાં તેલ બનાવવા માટે તમારે 3 ચમચી તેલ લેવું પડશે.
- તમે ઓલિવ, નાળિયેર અથવા બદામ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- હવે તેલમાં આમળાના 6-7 ટુકડા નાખીને ઉકાળો.
- ધ્યાન રાખો કે તેલને વધારે ઉકાળવું ન જોઈએ, માત્ર 3-4 મિનિટ જ પૂરતી છે.
- હવે 1 ચમચી મેથી પાવડરને તેલમાં મિક્સ કરીને આખી રાત રહેવા દો.
- આ તેલને સવારે ગાળી લો. સમગ્ર માથાની ચામડી અને વાળ પર સારી રીતે લાગુ કરો.
- લગભગ 2-3 કલાક પછી, વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
સફેદ વાળની સમસ્યામાં આમળા અને મેથી અજાયબીનું કામ કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી મળી આવે છે. વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મેથીના દાણા વાળને ગ્રે થતા અટકાવે છે. તેમાં પોષક તત્વો હોય છે જે વાળને ઝડપથી વધવામાં પણ મદદ કરે છે.