Author: garvigujrat

Heart Healthy Breakfast Options:  આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં ખાવા માટેનો કોઈ ચોક્કસ સમય નથી, ન તો સૂવાનો કે વર્કઆઉટ કરવાનો સમય છે. જેના કારણે મોટાભાગના લોકો હાર્ટ હેલ્થ પ્રોબ્લેમથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. એટલું જ નહીં, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવી સમસ્યાઓ પણ આજના સમયમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે પહેલા લોકો સ્થાનિક વસ્તુઓ અને ઉપાયો અપનાવીને સ્વસ્થ રહેતા હતા, ત્યારે આજના લોકો પહેલા કરતા વધુ સુખ-સુવિધામાં જીવવા છતાં અસ્વસ્થ બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણી જીવનશૈલી અને ખાનપાન બદલીને આપણા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકીએ છીએ. આ માટે સવારના નાસ્તામાં થોડો દેશી નાસ્તો ઉમેરવાથી ઘણો ફાયદો થઈ શકે છે. તો…

PM Modi: વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ શુક્રવારે ટેક્નોલોજીમાં એકાધિકારનો અંત લાવવાનું આહ્વાન કર્યું હતું અને કહ્યું હતું કે સર્વસમાવેશક સમાજનો પાયો નાખવા માટે તેને રચનાત્મક બનાવવો જોઈએ. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે 2047 સુધીમાં ભારતનો વિકાસ કરવાનો અમારો સંકલ્પ છે અને સમાજનો કોઈ પણ વર્ગ પાછળ ન રહે તે અમારી પ્રતિબદ્ધતા છે. ઈટાલીના અપુલિયામાં આયોજિત G-7 કોન્ફરન્સના આઉટડોર સેશનમાં મોદીએ કહ્યું કે ગ્લોબલ સાઉથના દેશો સમગ્ર વિશ્વમાં અનિશ્ચિતતા અને તણાવનો માર સહન કરી રહ્યા છે. તેમણે કહ્યું કે ભારતે ગ્લોબલ સાઉથના દેશોની પ્રાથમિકતાઓ અને ચિંતાઓને વિશ્વ મંચ પર મૂકવાની જવાબદારી માની છે. પ્રધાનમંત્રીએ આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ પર ભાર મૂક્યો હતો પીએમ મોદીએ…

New Criminal Laws : વસાહતી યુગના ફોજદારી કાયદાના સ્થાને ત્રણ નવા ફોજદારી કાયદા 1 જુલાઈથી અમલમાં આવશે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ પર્સોનેલ એન્ડ ટ્રેનિંગ (DoPT) એ શુક્રવારે તમામ કેન્દ્રીય મંત્રાલયો અને વિભાગોને વિવિધ તાલીમ કાર્યક્રમોમાં નવા ફોજદારી કાયદાઓની સામગ્રીનો સમાવેશ કરવા માટે ઓફિસ મેમોરેન્ડમ જારી કર્યું છે. 1 જુલાઈથી નવા કાયદા જૂના કાયદાનું સ્થાન લેશે મેમોરેન્ડમ અનુસાર, 25 ડિસેમ્બર, 2023 ના રોજ ત્રણ નવા ફોજદારી કાયદાઓ-ભારતીય ન્યાયિક સંહિતા, ભારતીય નાગરિક સંરક્ષણ સંહિતા અને ભારતીય પુરાવા અધિનિયમ-ને સૂચિત કરવામાં આવ્યા હતા. આ ત્રણ કાયદા 1 જુલાઈ, 2024થી અમલમાં આવશે. આ કાયદાઓને ભારતીય દંડ સંહિતા, ફોજદારી કાર્યવાહી સંહિતા અને ભારતીય પુરાવા…

Rajkot Fire Case: પોલીસે રાજકોટમાં ગેમિંગ ઝોનના કો-ઓનરની ધરપકડ કરી છે. ગયા મહિને રાજકોટ ગેમ ઝોનમાં આગમાં 27 લોકોના મોત થયા હતા. શુક્રવારે એક અધિકારીએ જણાવ્યું કે આ કેસમાં ધરપકડની સંખ્યા 10 પર પહોંચી ગઈ છે. TRP ગેમ ઝોનના છ માલિકોમાંના એક અશોક સિંહ જાડેજાએ ગુરુવારે સાંજે પોલીસ સમક્ષ આત્મસમર્પણ કર્યું હતું, એમ અધિકારીએ જણાવ્યું હતું. 25 મેના રોજ ગુજરાતના રાજકોટમાં ગુમિંગ ઝોનમાં આગ ફાટી નીકળ્યા બાદ તે ફરાર થઈ ગયો હતો. રાજકોટના પોલીસ કમિશનર બ્રજેશ કુમાર ઝાએ શુક્રવારે પુષ્ટિ કરી હતી કે જાડેજા ક્રાઈમ બ્રાન્ચની કસ્ટડીમાં છે. પોલીસે પાંચ સહ-માલિકો અને ગેમિંગ ઝોનના મેનેજરની ધરપકડ કરી હતી. ચાર સરકારી…

Oil for Long Hair :  આમળાના ગુણો વિશે કોણ નથી જાણતું? નાના દેખાતા આ ફળ મોટામાં મોટી બીમારીઓને પણ કેવી રીતે દૂર કરી શકાય તે જાણે છે. વાળની ​​સમસ્યા ગમે તે હોય, આમળાથી વધુ અસરકારક બીજું કંઈ નથી, તેથી આમળા તેલના નામે વિવિધ બ્રાન્ડની પ્રોડક્ટ્સ બજારમાં આવવા લાગી છે. આ તેલમાં કૃત્રિમ રંગ અને સુગંધ સિવાય બીજું કંઈ હોતું નથી. આ આપણા વાળને ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ જો તમે પણ તમારા વાળને આમળાના સંપૂર્ણ ફાયદાઓ આપવા માંગતા હોવ તો તમે ઘરે જ આમળાનું તેલ બનાવી શકો છો. તેને બનાવવામાં પણ ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ફક્ત આ…

Benefits Of White Berries : જ્યારે આપણે જામુન નામ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણા મગજમાં જે પહેલું ચિત્ર આવે છે તે એક ઘેરા જાંબલી, ગોળ ફળનું છે. તે ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, જેના કારણે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ એક લોકપ્રિય ઉનાળાનું ફળ છે, જેને લોકો ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે બ્લેકબેરીનો એક જ પ્રકાર છે, પરંતુ જો આપણે કહીએ કે બ્લેકબેરી પણ સફેદ હોય છે, તો શું તમે માનશો? સફેદ બેરી વિશે બહુ ઓછા લોકોએ સાંભળ્યું હશે. મોટાભાગના લોકો તેને વેક્સ એપલ તરીકે પણ ઓળખે છે.…

Foreign Exchange : દેશનું વિદેશી હૂંડિયામણ ભંડાર રેકોર્ડ ઊંચાઈએ પહોંચી ગયું છે. 7 જૂનના સપ્તાહના અંતે, તે $4.307 બિલિયન વધીને $655.817 બિલિયનની નવી ઓલ-ટાઇમ હાઈએ પહોંચ્યું હતું. ભારતીય રિઝર્વ બેંકે શુક્રવારે આ જાણકારી આપી. ગયા સપ્તાહમાં વિદેશી મુદ્રા ભંડારમાં $4.837 બિલિયનનો વધારો થયો હતો અને તે $651.51 બિલિયનના સ્તરે પહોંચી ગયો હતો. અગાઉ, 10 મેના રોજ વિદેશી મુદ્રા ભંડારનું સર્વોચ્ચ સ્તર $648.87 બિલિયન હતું. છેલ્લા કેટલાક સપ્તાહમાં વિદેશી મુદ્રા ભંડારમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે. રિઝર્વ બેંકના ડેટા અનુસાર, 7 જૂને પૂરા થયેલા સપ્તાહમાં, કરન્સી રિઝર્વનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ ગણાતી વિદેશી ચલણ સંપત્તિ $ 3.773 બિલિયન વધીને $576.337 બિલિયન થઈ ગઈ…

Budh Gochar 2024: ગઈકાલે એટલે કે 14 જૂને રાત્રે 11.06 કલાકે બુધ મિથુન રાશિમાં પ્રવેશ્યો. હવે બુધ 29 જૂને બપોરે 12:28 વાગ્યા સુધી મિથુન રાશિમાં સંક્રમણ ચાલુ રાખશે, ત્યારબાદ તે કર્ક રાશિમાં પ્રવેશ કરશે. ગ્રીક જ્યોતિષશાસ્ત્ર અનુસાર, બુધ ગ્રહને વનસ્પતિનો રાજા કહેવામાં આવે છે. ભારતીય જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર મિથુન અને કન્યા રાશિનો સ્વામી બુધ છે. તેની દિશા ઉત્તર છે, જ્યારે તેનું તત્વ પૃથ્વી છે. બુધ જ્યોતિષ, હસ્તકલા, કમ્પ્યુટર, વાણિજ્ય અને ચોથા અને દસમા ઘરનો કારક છે. તે બુદ્ધિ અને વાણીના દેવ છે. તેની સીધી અસર માનસિક રીતે જરૂરી કાર્યો પર પડે છે, જ્યારે શરીરમાં તે મુખ્યત્વે ગરદન અને ખભાને અસર…

National News:  જમ્મુ અને કાશ્મીરના કઠુઆ જિલ્લામાં આંતરરાષ્ટ્રીય બોર્ડર નજીક હીરાનગર વિસ્તારમાં બુધવારે સુરક્ષા દળો સાથેની અથડામણમાં બે આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા હતા, જ્યારે કેન્દ્રીય રિઝર્વ પોલીસ ફોર્સનો એક જવાન શહીદ થયો હતો. સેનાના સૂત્રોએ શુક્રવારે જણાવ્યું હતું કે તે એન્કાઉન્ટર દરમિયાન સુરક્ષા દળો દ્વારા માર્યા ગયેલા બે આતંકવાદીઓમાં જૈશ-એ-મોહમ્મદનો એક ટોચનો કમાન્ડર પણ હતો. સૂત્રોના જણાવ્યા પ્રમાણે, માર્યા ગયેલા બંને આતંકીઓને પાકિસ્તાની સેનાની મદદ મળી રહી હોવાના મજબૂત પુરાવા છે. માર્યા ગયેલા આતંકવાદીઓમાંથી એકની ઓળખ જૈશ કમાન્ડર રિહાન તરીકે અને બીજાની તેના અંગત સુરક્ષા અધિકારી (પીએસઓ) તરીકે થઈ છે. માર્યા ગયેલા આતંકવાદી રિહાન પાસેથી નાઇટ સ્કોપ અને ફ્રીક્વન્સી સેટેલાઇટ કમ્યુનિકેશન…

Water crisis: દેશની રાજધાની દિલ્હી આ દિવસોમાં જળ સંકટનો સામનો કરી રહી છે. સંકટ એટલું ગંભીર બની ગયું છે કે દેશની સર્વોચ્ચ અદાલતે તેની સુનાવણી કરવી પડી છે. હરિયાણા તરફથી આવતી મૂનક કેનાલ પર પોલીસ દ્વારા ચોકીદારી રાખવામાં આવી રહી છે જેથી પાણીની ચોરી ન થાય. નદીઓ, પર્વતો અને પ્રાકૃતિક સંસાધનોથી ભરપૂર હિમાચલ પ્રદેશે પણ હાથ ઊંચા કરી દીધા છે. હિમાચલ સરકારનું કહેવું છે કે તેની પાસે તેની જરૂરિયાતો માટે પૂરતું પાણી છે. દિલ્હીને આપવા માટે વધારાનું પાણી નથી. માત્ર દિલ્હી જ નહીં, અન્ય અનેક શહેરો અને રાજ્યો પણ મહાનગરોમાં પાણીના ટેન્કરો આવતાની સાથે જ લાંબી કતારો લાગી જાય છે.…