Hair Fall : જાગ્યા પછી, ઓશીકામાં વાળ ચોંટાડવાથી સવાર સારી થવાને બદલે તમારું ટેન્શન વધી શકે છે? તો આજે આપણે તેના ઉપાય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારી સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી હલ કરી શકે છે. થોડા વાળ ખરવા એ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમને સવારે ઓશીકા પર વાળનો સમૂહ દેખાય તો તમારે તરત જ તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ સમસ્યા માટે આપણી કેટલીક આદતો પણ જવાબદાર છે. આજે જ આ વસ્તુઓથી બચો.
કપાસના ગાદલાને બાય-બાય કહો
સુતરાઉ કપડાં આરામદાયક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કપાસના ઓશીકા તમારા વાળમાંથી ભેજ ચોરી શકે છે. આના કારણે વાળ વધુ ઘસે છે જેના કારણે તે વધુ ખરી જાય છે. કપાસને બદલે સાટિન ઓશીકાનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી વાળ તૂટવાનું ઘણા અંશે ઘટશે.
વેણી સાથે સૂઈ જાઓ
જો તમે સૂતી વખતે તમારા વાળ ખુલ્લા છોડી દો છો, તો આ પણ વાળ તૂટવાનું એક કારણ છે. સૂતા પહેલા તમારા વાળને વેણી લો. હા, અહીં એ વાતનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે વેણીને વધુ ચુસ્ત રીતે ન બાંધવી જોઈએ.
ભીના વાળ સાથે સૂશો નહીં
ઘણી વખત સવારની ઉતાવળમાં વાળ ધોવાનું ચૂકી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે રાત્રે વાળ ધોઈએ છીએ. માથું ધોવામાં કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જો તમે ભીના વાળ સાથે પથારીમાં જાઓ છો, તો તે ચોક્કસપણે વાળ તૂટવાનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત, આનાથી માથામાં ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ પણ વધે છે.
વાળને સોનાથી કાંસકો
વાળને કાંસકો કરવાથી માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. ગંઠાયેલું વાળ ઠીક થઈ જાય છે જેના કારણે વાળ ખરતા નથી, પરંતુ માત્ર બહાર જતી વખતે જ નહીં, રાત્રે સૂતા પહેલા પણ કોમ્બિંગ કરવું પડે છે.
તમારા વાળમાં સ્કાર્ફ બાંધો
સૂતા પહેલા વાળની આસપાસ સિલ્ક અથવા સાટીનનો દુપટ્ટો બાંધવો પણ ફાયદાકારક રહેશે. આ વાળને બિનજરૂરી ઘર્ષણથી બચાવશે. તેમની ભેજ અકબંધ રહેશે.
