Author: garvigujrat

Weight Gain:  આપણે બધા બાળપણથી આ સાંભળતા આવ્યા છીએ કે શરીરના યોગ્ય વિકાસ અને વૃદ્ધિ માટે તમામ પોષક તત્વો હોવા જરૂરી છે. આ જ કારણ છે કે ડૉક્ટરોથી લઈને વડીલો સુધી દરેક વ્યક્તિ આપણને સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લેવાની સલાહ આપે છે. શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે અને જો કોઈ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આટલું જ નહીં, શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ પણ તમને સ્થૂળતાનો શિકાર બનાવી શકે છે. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે સ્થૂળતા અતિશય આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે થઈ શકે છે.…

How to Link Pan With Aadhaar :જો તમે હજી સુધી તમારું પાન કાર્ડ આધાર સાથે લિંક નથી કર્યું, તો જલ્દીથી તે પૂર્ણ કરો. આવકવેરા વિભાગે 30 જૂન, 2023 ની સમયમર્યાદા સુધીમાં PAN-આધાર લિંક ન કરી શકતા લોકો પર દંડ લાદવાની અંતિમ તારીખમાં રાહત આપી છે. આવકવેરા વિભાગે કહ્યું કે જો આકારણી 31 મે સુધીમાં PAN ને આધાર સાથે લિંક કરશે તો TDS ની ટૂંકી કપાત માટે કોઈ પગલાં લેવામાં આવશે નહીં. આવકવેરાના નિયમો મુજબ, કરદાતાએ તેના PAN ને તેના આધાર નંબર સાથે લિંક કરવું પડશે. જો આ બંને લિંક્સ ત્યાં ન હોય તો લાગુ દર કરતાં બમણા દરે TDS કાપવો…

Manipur:  મણિપુરના નરસેના વિસ્તારમાં શુક્રવારે મધ્યરાત્રિએ શરૂ થયેલા કુકી આતંકવાદીઓના હુમલામાં સેન્ટ્રલ રિઝર્વ પોલીસ ફોર્સ (CRPF)ના બે જવાનો શહીદ થયા હતા. પોલીસના જણાવ્યા અનુસાર, CRPF જવાનો પર કુકી આતંકવાદીઓએ મધરાતથી 2.15 વાગ્યાની વચ્ચે હુમલો કર્યો હતો. જીવ ગુમાવનારા સૈનિકો રાજ્યના બિષ્ણુપુર જિલ્લાના નરસેના વિસ્તારમાં તૈનાત CRPF 128 બટાલિયનના હતા. મોડી સાંજે, મણિપુરના મુખ્ય ચૂંટણી અધિકારી પ્રદીપ કુમાર ઝાએ શુક્રવારે જણાવ્યું હતું કે લોકસભા ચૂંટણીના બીજા તબક્કામાં બહારના મણિપુરમાં વધુ મતદાન થશે અને હિંસાની ન્યૂનતમ ઘટનાઓ હશે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે બીજા તબક્કાના મતદાન દરમિયાન લોકો તેમના મતાધિકારનો ઉપયોગ કરવા માટે મોટી સંખ્યામાં બહાર આવ્યા હતા. એક મતદાન મથક પર…

Shani Dev ki Puja:  શનિદેવને કાર્યોનો ન્યાયાધીશ કહેવામાં આવે છે. તમામ ગ્રહોમાં શનિદેવ એક માત્ર એવો ગ્રહ છે જે વ્યક્તિને તેના કર્મો પ્રમાણે ફળ આપે છે. પછી તે સારા કાર્યો હોય કે ખરાબ. ઘણા લોકો શનિદેવની પૂજા કરે છે. શનિદેવને ન્યાયના દેવતા પણ કહેવામાં આવે છે. તેની દુષ્ટ નજરથી બચવા માટે દરેક વ્યક્તિ તેને નમન કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શનિદેવની પૂજા દરમિયાન કયા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ? જો તમે શનિદેવની પૂજાના નિયમોનું પાલન ન કરો તો તમારે વિપરીત પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શનિદેવની પૂજા મુખ્યત્વે શનિવારે કરવામાં આવે છે. શનિદેવની પૂજામાં ભૂલથી પણ કેટલીક…

Hyundai Creta EV :  કિયા ઈન્ડિયા આવતા વર્ષે એટલે કે 2025માં તેની પ્રથમ સ્થાનિક ઈવીનું ઉત્પાદન પણ શરૂ કરશે અને સ્થાનિક રીતે ઉત્પાદિત વધુ ઈવી સાથે તેનો પોર્ટફોલિયો વિસ્તારશે. ભારતમાં હ્યુન્ડાઈની પ્રથમ ઓલ-ઈલેક્ટ્રિક કાર Creta EV હોવાની અપેક્ષા છે જે ઘણી વખત પરીક્ષણમાં જોવામાં આવી છે. ચાલો જાણીએ સંપૂર્ણ સમાચાર વિશે. ઓટો ડેસ્ક, નવી દિલ્હી હ્યુન્ડાઈ મોટર ઈન્ડિયાએ તેની EV યોજનાઓની રૂપરેખા આપી છે અને ઓટોમેકર પાસે 2030 સુધીમાં 5 નવી સ્થાનિક રીતે બિલ્ટ ઓફરિંગ છે. સાઉથ કોરિયન ઓટોમેકરે હવે પુષ્ટિ કરી છે કે તેની પ્રથમ મેડ-ઇન-ઇન્ડિયા ઓલ-ઇલેક્ટ્રિક કાર 2025 ની શરૂઆતમાં આવશે અને તે ચેન્નાઇ નજીક બ્રાન્ડની તમિલનાડુ સુવિધામાં…

Pakistan vs New Zealand T20I Series: ઓડીઆઈ વર્લ્ડ કપ 2023માં ખરાબ પ્રદર્શન બાદ પીસીબીએ શાહીન શાહ આફ્રિદીને ટી20 ઈન્ટરનેશનલનો નવો કેપ્ટન બનાવ્યો, પરંતુ જ્યારે તે પણ સફળ ન રહ્યો ત્યારે બાબર આઝમને ફરીથી કમાન સોંપવામાં આવી. હવે બાબર આઝમ પાકિસ્તાન અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે રમાઈ રહેલી ટી20 શ્રેણીની કેપ્ટનશીપ કરી રહ્યો છે, પરંતુ આ ફેરફારોની પણ કોઈ અસર થઈ નથી. ન્યૂઝીલેન્ડની બી ટીમે પાકિસ્તાનને તેના જ ઘરમાં હરાવ્યું હતું. બાબર આઝમે ટોસ જીતીને પ્રથમ બોલિંગ કરવાનું પસંદ કર્યું હતું પાકિસ્તાન અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે 5 મેચની T20 શ્રેણીની ચોથી મેચ ગદ્દાફી સ્ટેડિયમ, લાહોરમાં રમાઈ હતી. કેપ્ટન બાબર આઝમે ટોસ જીતીને પ્રથમ બોલિંગ…

Manipur: આસામ રાઈફલ્સ અને મણિપુર પોલીસે ગુરુવારે કોળાની અંદર છુપાયેલ 3.5 કરોડ રૂપિયાનું હેરોઈન જપ્ત કર્યું છે, જેની દાણચોરી પડોશી દેશ મ્યાનમારથી કરવામાં આવી હોવાની આશંકા છે. બાતમી પર કાર્યવાહી કરતા, સુરક્ષા દળોએ ફિરઝાવલ જિલ્લાના ટીપાઈમુખથી દક્ષિણ આસામના કચાર તરફ જતી એક પીકઅપ ટ્રકને જીરીબામ ખાતે અટકાવી અને બે ડ્રગ સ્મગલરો – અબ્દુલ મન્નાન મજુમદાર અને ખલીલ ઉલ્લાહ બરભુઈયા – પોલીસે જણાવ્યું. તપાસ પર, સુરક્ષા કર્મચારીઓને 30 સાબુના બોક્સમાં 363.45 ગ્રામ હેરોઈન મળી આવ્યું હતું, જે અન્ય શાકભાજી સાથે પીકઅપ ટ્રકમાં ભરેલા કોળામાં છુપાવવામાં આવ્યું હતું. અટકાયત કરાયેલા શખ્સો અને જપ્ત કરાયેલ નશીલા પદાર્થોને આગળની કાયદેસરની કાર્યવાહી માટે જીરીબામ પોલીસ…

Telangana: છેલ્લા 48 કલાકમાં સમગ્ર તેલંગાણામાં સાત મધ્યવર્તી વિદ્યાર્થીઓએ પરીક્ષામાં નિષ્ફળ જવાને કારણે આત્મહત્યા કરી હોવાના અહેવાલ છે. તેલંગાણા બોર્ડ ઓફ ઇન્ટરમીડિયેટ પરીક્ષાએ 24 એપ્રિલના રોજ પ્રથમ વર્ષ અને બીજા વર્ષનું પરિણામ જાહેર કર્યું હતું. મહબૂબાબાદમાં બે યુવતીઓએ આત્મહત્યા કરી મહબૂબાબાદના પોલીસ અધિક્ષકના જણાવ્યા અનુસાર, પરીક્ષામાં નાપાસ થયા બાદ બે છોકરીઓએ કથિત રીતે આત્મહત્યા કરી હતી. જિલ્લાના એક ગામમાં, એક વિદ્યાર્થીએ તેના ઘરે ગળેફાંસો ખાઈ લીધો અને બીજીએ કૂવામાં ઝંપલાવ્યું. ડેપ્યુટી કમિશનર ઓફ પોલીસ (પૂર્વ ઝોન) આર ગીરધરે જણાવ્યું હતું કે પ્રથમ વર્ષના વિદ્યાર્થીએ પરીક્ષામાં નાપાસ થયા બાદ સુલતાનબજાર પોલીસ સ્ટેશનની હદમાં કથિત રીતે આત્મહત્યા કરી હતી. રેલવે ટ્રેક પાસે…

Karnataka: કર્ણાટકના ચિક્કાબલ્લાપુરાની FST (ફ્લાઈંગ સર્વેલન્સ ટીમ) એ 4.8 કરોડ રૂપિયા રોકડા જપ્ત કર્યા છે. ચિક્કાબલ્લાપુરા મતવિસ્તારની એસએસટી ટીમે ભાજપના ઉમેદવાર કે. સુધાકર વિરુદ્ધ 25 એપ્રિલે મદનાયકનહલ્લી પોલીસ સ્ટેશનમાં એફઆઈઆર પણ દાખલ કરવામાં આવી છે. FIR નંબર 0355/2024 માં, ભાજપ ઉમેદવાર સામે RP એક્ટની કલમ 123 અને IPCની કલમ 171 (B,C,E,F) હેઠળ લાંચ લેવા અને ચૂંટણી પર અનુચિત પ્રભાવ માટે કેસ નોંધવામાં આવ્યો છે. આજે દેશમાં બીજા તબક્કાની 88 બેઠકો પર મતદાન થઈ રહ્યું છે. તે જ સમયે, કર્ણાટકમાં બેંગલુરુ સહિત કેટલીક સીટો પર મતદાન ચાલી રહ્યું છે.

Delhi Services row: દિલ્હીની AAP સરકારને સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી તાત્કાલિક રાહત મળી છે. કોર્ટે કહ્યું કે તે રાષ્ટ્રીય રાજધાનીમાં સેવાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ચૂંટાયેલી સિસ્ટમ પર લેફ્ટનન્ટ ગવર્નરની પ્રાધાન્યતા સ્થાપિત કરતા કેન્દ્ર સરકારના કાયદાને પડકારતી અરજી પર વિચાર કરશે. કોર્ટે કહ્યું કે તે આ કેસની યાદી પર વિચાર કરશે. સિંઘવીએ કહ્યું- દિલ્હીમાં વહીવટ અટકી ગયો મુખ્ય ન્યાયાધીશ ડીવાય ચંદ્રચુડ અને ન્યાયમૂર્તિ જેબી પારડીવાલા અને મનોજ મિશ્રાની બનેલી બેંચ સમક્ષ આપ સરકાર તરફથી વરિષ્ઠ વકીલ અભિષેક સિંઘવીએ હાજર રહીને વિનંતી કરી હતી કે સમગ્ર વહીવટ અટકી ગયો છે અને કેસની સુનાવણી કરવાની જરૂર છે. CJIએ કહ્યું કે હાલમાં કેસ નવ જજોની બેંચમાં…