Author: garvigujrat

પાલકની ગણતરી સૌથી આરોગ્યપ્રદ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં થાય છે. જેમાં વિટામીન A, C, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોલિક એસિડ અને ઘણા સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ કંઈપણ ખાવાની એક મર્યાદા અને સાચી રીત છે. જો પાલકને ધ્યાનથી અને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તેનાથી નુકસાન થઈ શકે છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાલક ખાવામાં થોડી સાવધાની રાખવાની જરૂર છે. જાણો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાલક ખાવાનું ક્યારે ટાળવું. કેટલુ ખાવું યોગ્ય છે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન પાલણ ખાવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલું ફોલિક એસિડ ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી છે. ફોલિક એસિડની ઉણપ બાળકમાં ખામી પેદા…

હેર ઓઇલ માત્ર વાળની ​​શુષ્કતા જ દૂર કરતું નથી, પરંતુ તે વાળને પોષણ આપવા, તેમના વિકાસમાં, ખોપરી ઉપરની ચામડીની શુષ્કતા અને ખોડો દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે, તેથી તેલની પસંદગી કરતી વખતે આ બધા ગુણો ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે, પરંતુ સાથે સાથે તેની ગુણવત્તા વિશે પણ જાણી લો. તમારા વાળ. આ તમારા માટે કયું તેલ પસંદ કરવાનું સરળ બનાવશે. જો કોઈએ તમને તમારા વાળની ​​સુંદરતા અને મજબૂતાઈ વધારવા માટે જોજોબા તેલનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી છે, તો તેનો ઉપયોગ શરૂ ન કરો. જો કે આ તેલમાં સીબુમના ઘણા ગુણો મોજૂદ છે, જે વાળ માટે સારું છે, પરંતુ હજુ પણ અહીં…

Income Tax: દરેક કરદાતા મહત્તમ ટેક્સ બચાવવા માંગે છે. જ્યારે પણ કર મુક્તિ અથવા કપાતની વાત આવે છે, ત્યારે લગભગ તમામ કરદાતાઓ આવકવેરા કાયદાની કલમ 80C અને 80D હેઠળ તેનો લાભ લે છે. તમને જણાવી દઈએ કે 80C હેઠળ 1.50 લાખ રૂપિયા સુધીની ટેક્સ છૂટ મળે છે અને 80D હેઠળ મેડિકલ ખર્ચ પર ટેક્સ છૂટ આપવામાં આવે છે. આ વિભાગો સિવાય, કરદાતાઓ અન્ય ઘણા વિભાગો દ્વારા કર મુક્તિ મેળવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે કયા રોકાણ પર કેટલો ટેક્સ બેનિફિટ મળે છે. ભવિષ્ય નિધિ એમ્પ્લોઇઝ પ્રોવિડન્ટ ફંડ (EPFO) માં રોકાણકાર દ્વારા રોકાણ કરાયેલી રકમ કરમુક્ત છે. પ્રોવિડન્ટ ફંડમાં રોકાણ કરેલી…

ઘણી વખત ઘરમાં આવી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે, જેની પાછળનું કારણ ક્યારેક સમજાતું નથી. આમાંની એક સમસ્યા છે જેના કારણે વ્યક્તિ ઘરમાં પ્રવેશ્યા પછી પણ બેચેની અનુભવવા લાગે છે. આ સમસ્યા પરિવારના સભ્યો વચ્ચે મતભેદ છે. પિતાની તેના પુત્ર સાથેની લડાઈ, સાણસાની તેની પુત્રવધૂ કે પાડોશીઓ સાથેની લડાઈ. જો કોઈ વ્યક્તિના ઘરમાં આ સમસ્યાઓ સામાન્ય હોય તો તેની પાછળનું કારણ બીજું કોઈ નહીં પણ ઘરનો વાસ્તુ દોષ છે. વાસ્તુ દોષ ઘરના દરેક સભ્યને અસર કરે છે. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર ઘરનો દરેક ખૂણો ઘરના સભ્ય માટે નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યો છે. જો આ ખૂણાઓ અનુસાર કેટલીક બાબતોનું પાલન ન કરવામાં આવે તો વ્યક્તિએ…

Entertainment News: નીતિશ તિવારી દ્વારા નિર્દેશિત ફિલ્મ ‘રામાયણ’ ઘણા સમયથી ચર્ચામાં છે. આ ફિલ્મની સ્ટાર કાસ્ટને લઈને સતત અપડેટ્સ આવી રહ્યા છે. રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો ફિલ્મમાં રણબીર કપૂર, સાઈ પલ્લવી, યશ, સની દેઓલ, લારા દત્તા અને રકુલ પ્રીત સિંહ જેવા ઘણા મોટા સ્ટાર્સ જોવા મળી શકે છે. જો કે, મેકર્સ દ્વારા હજુ સુધી આ ફિલ્મને લઈને કોઈ સત્તાવાર જાહેરાત કરવામાં આવી નથી, પરંતુ હવે આ ફિલ્મની સત્તાવાર જાહેરાત ટૂંક સમયમાં કરવામાં આવી શકે છે. કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે ફિલ્મની જાહેરાત કરવા માટે એક ખાસ દિવસ પણ પસંદ કરવામાં આવ્યો છે. ફિલ્મની જાહેરાત ક્યારે થશે? હકીકતમાં, પ્રોડક્શન હાઉસની નજીકના એક…

નવી બાઇકની સાથે સાથે જૂની બાઇકનું માર્કેટ પણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. પરંતુ ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો જૂની બાઇક ખરીદે છે પરંતુ થોડા દિવસો પછી બાઇક ખરાબ થવા લાગે છે અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ સમસ્યા મોટે ભાગે બાઇકના એન્જિનમાં જોવા મળે છે. મતલબ કે ઓછી કિંમતે ખરીદેલી બાઇક પાછળથી મોંઘી પડે છે અને લોકો છેતરપિંડીનો શિકાર બને છે. તો આવી સ્થિતિમાં અમે તમને કેટલીક સરળ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ જેની મદદથી તમે વધુ સારી સેકન્ડ હેન્ડ બાઇક ખરીદી શકો છો. પહેલા બાઇકની હિસ્ટ્રી તપાસો કોઈપણ વપરાયેલી બાઇક ખરીદતા પહેલા, તેના અગાઉના સર્વિસ રેકોર્ડને ચોક્કસપણે તપાસો જેથી…

WhatsApp એક ઇન્સ્ટન્ટ મેસેજિંગ એપ્લિકેશન છે જેનો ઉપયોગ વિશ્વભરના લાખો વપરાશકર્તાઓ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, લોકોને ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર છે. તેની મદદથી લોકો તેમના મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે ચેટ કરી શકે છે અને ઓડિયો-વિડિયો કોલ કરી શકે છે. આ સિવાય લોકો તમારી સાથે ફોટો, ઓડિયો-વીડિયો અને ડોક્યુમેન્ટ્સ પણ શેર કરી શકે છે. વોટ્સએપ પર ઘણા શાનદાર ફીચર્સ ઉપલબ્ધ છે, જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, લોકો આ સુવિધાઓનો લાભ લઈ શકતા નથી. ચાલો અમે તમને વોટ્સએપના આવા ચાર અદ્ભુત ફીચર્સ વિશે જણાવીએ, જે તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. 1. સ્ટેટસ પ્રાઇવસી ઘણા લોકો WhatsApp…

IPL 2024: સ્ટાર વિકેટકીપર-બેટ્સમેન ઋષભ પંત લાંબા સમયથી સ્પર્ધાત્મક ક્રિકેટથી દૂર છે. ચાહકો તેના પુનરાગમનની રાહ જોઈ રહ્યા છે. આ દરમિયાન તેની વાપસીને લઈને એક મોટું અપડેટ સામે આવ્યું છે. પંત સંપૂર્ણ રીતે ફિટ થવાની ખૂબ નજીક છે અને 5 માર્ચે, નેશનલ ક્રિકેટ એકેડમી (NCA) તેને પરત ફરવા માટે સંપૂર્ણ રીતે ફિટ જાહેર કરવા માટે તૈયાર છે. આ જાણકારી સૌરવ ગાંગુલીએ આપી છે. પંત વિશે મોટું અપડેટ ભૂતપૂર્વ ભારતીય કેપ્ટન સૌરવ ગાંગુલી, જેઓ હવે દિલ્હી કેપિટલ્સમાં ક્રિકેટના ડિરેક્ટર છે, તેમણે ટાઈમ્સ ઓફ ઈન્ડિયા સાથે એક ઈન્ટરવ્યુમાં વાત કરતી વખતે પંત વિશે અપડેટ જાહેર કર્યું. 22 માર્ચથી શરૂ થનારી ઈન્ડિયન પ્રીમિયર…

International News: બ્રિટનના વડાપ્રધાન ઋષિ સુનકે દેશની લોકશાહીની રક્ષા કરવા માટે ભાવનાત્મક અપીલ કરી છે. તેમણે દેશવાસીઓને ચેતવણી આપી હતી કે કેટલીક ઉગ્રવાદી શક્તિઓ દેશને તોડવા અને તેની બહુ-ધાર્મિક ઓળખને નબળી પાડવા પર તત્પર છે. તેમની હિંદુ માન્યતાઓને ટાંકીને, બ્રિટિશ ભારતીય નેતાએ શુક્રવારે જણાવ્યું હતું કે બ્રિટનના સ્થાયી મૂલ્યો તમામ ધર્મો અને જાતિઓના ઇમિગ્રન્ટ્સને સ્વીકારવા માટે છે અને વિરોધીઓને વિનંતી કરી છે કે શાંતિપૂર્ણ પ્રદર્શનો ઉગ્રવાદી દળો દ્વારા કબજે કરવામાં ન આવે. સુનકે વડા પ્રધાનના કાર્યાલય કમ સત્તાવાર નિવાસસ્થાન ’10 ડાઉનિંગ સ્ટ્રીટ’ ની બહાર એક ભાષણમાં કહ્યું, “અહીં આવેલા સ્થળાંતરકારોએ એક થઈને યોગદાન આપ્યું છે. તેમણે આપણા દેશની વાર્તામાં એક…

દુનિયામાં એવા ઘણા લોકો છે જેમના નામ તેમના વિચિત્ર પરાક્રમોને કારણે ગીનીસ બુક ઓફ વર્લ્ડ રેકોર્ડમાં નોંધાયેલા છે. પરંતુ જો તમને લાગે છે કે આ ફક્ત મનુષ્યોના નામ છે, તો તમે ખોટા છો. દુનિયામાં માત્ર માણસો જ નહીં પરંતુ પ્રાણીઓએ પણ અનેક અજીબોગરીબ કાર્યો દ્વારા ગીનીસ બુક ઓફ વર્લ્ડ રેકોર્ડમાં પોતાનું નામ નોંધાવ્યું છે. આ એપિસોડમાં, આજે અમે તમને એક એવી ગાય વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું નામ તેના વિચિત્ર પરાક્રમ અને તેના સમયને કારણે ગિનીસ બુકમાં સામેલ કરવામાં આવ્યું છે. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ નેબ્રાસ્કાની રહેવાસી મેગન રીમેન નામની મહિલાની ગાયના ભૂતની, જેણે 1 મિનિટમાં 10 સ્ટંટ…