કોળાના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો દરરોજ સવારે આ બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. કોળાના બીજમાં ઝીંક હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. આ ઉપરાંત, તે ખીલ થવાથી અટકાવે છે. કોળાના બીજમાં વિટામિન E હોય છે, જે કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને તમારી ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાતા અટકાવે છે. ત્વચાની સંભાળ માટે કોળાના બીજનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. અહીં 3 સૌથી સરળ પદ્ધતિઓ છે, જેને તમે પણ અપનાવી શકો છો.
તેનો ઉપયોગ ક્લીંઝર તરીકે કરો
ક્લીંઝર બનાવવા માટે, એક કપ કોળાના બીજને પીસીને પાવડર બનાવો. પછી તેમાં અડધો કપ મધ, એક ચમચી ચંદન પાવડર અને એક ચમચી જાયફળ પાવડર ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો. તમે આ ક્લીંઝરમાં આવશ્યક તેલ પણ ઉમેરી શકો છો. હવે આ ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ ચહેરો સાફ કરવા માટે કરો.
કોળાનો ચહેરો સ્ક્રબ
કોળાના બીજનો ઉપયોગ ફેસ સ્ક્રબ બનાવવા માટે કરી શકાય છે. આ બનાવવા માટે, એક કપ કોળાના બીજ અને એક કપ સમારેલું કોળું લો અને તેને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો. પછી પાણીને ગાળી લો અને કોળા અને તેના કોરને ગ્રાઇન્ડરમાં સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો. હવે, આ પેસ્ટમાં બે ચમચી કાચું મધ અને એક ચમચી તજ પાવડર ઉમેરો. હવે આ મિશ્રણને તમારી ત્વચા પર લગાવો. તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી સુકાવા દો. પછી ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરતી વખતે તેને પાણીથી ધોઈ લો. તમે તેનો ઉપયોગ આખા શરીર પર પણ કરી શકો છો.
તમે તેનો ઉપયોગ આ રીતે પણ કરી શકો છો
કોળાના બીજનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. આનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે અડધી ચમચી કોળાના બીજને અડધી ચમચી મધમાં ભેળવીને તમારી ત્વચા પર લગાવો. તે સુકાઈ જાય પછી, તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ રીતે કોળાના બીજ લગાવવાથી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. આ ઉપરાંત, તમે કોળાના પલ્પ અને તેના બીજમાં બદામનું તેલ મિક્સ કરીને ફેસ પેક પણ તૈયાર કરી શકો છો.
