Benefits Of Aloevera : ઉનાળાની ઋતુ છે. આ સમયે લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. વધતી ગરમીમાં શરીરને ઠંડુ રાખવું પણ જરૂરી છે. આ માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એલોવેરા માત્ર એક છોડ જ નથી પરંતુ કુદરતી ખજાનો છે. ત્વચા અને વાળ માટે તેના ફાયદા આપણે બધા જાણીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એલોવેરા તમને ઉનાળામાં સ્વસ્થ અને ઠંડક આપી શકે છે.
એલોવેરા (ઘૃત કુમારી) ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છોડ છે. પ્રાચીન કાળથી, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને આપણી ત્વચા માટે સારું છે. પરંતુ આ સિવાય તમે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરીને ઉનાળામાં ઠંડક અને રાહત મેળવી શકો છો. એલોવેરા, અમરત્વના છોડ તરીકે ઓળખાય છે, એક રસદાર છોડ છે જે સૂર્યપ્રકાશમાં પણ પોતાને ઠંડુ રાખે છે. તેથી, તેનું સેવન કરવાથી તે આપણા શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રાખે છે. ચાલો જાણીએ કે તમે ઉનાળામાં પોતાને ઠંડુ રાખવા માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો.
એલોવેરાના કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ
ત્વચા પર એલોવેરા જેલ લગાવવાથી ઠંડકની અસર મળે છે. એલોવેરા જેલ લગાવવાથી ઉનાળામાં સનબર્નથી રાહત મળે છે. એલોવેરા જેલમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે જે પરસેવાની દુર્ગંધને દૂર કરે છે. સવારે ખાલી પેટ એલોવેરાનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને કબજિયાતમાં પણ રાહત મળે છે. એલોવેરા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા મેટાબોલિઝમ વધારવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ઉનાળામાં તમારા શરીરને ઠંડુ રાખો
તમે એલોવેરાના તાજા પાંદડામાંથી જેલ કાઢીને તેને સીધી ત્વચા પર લગાવી શકો છો. તમે બજારમાં ઉપલબ્ધ એલોવેરા જેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, તેનાથી તમને ઠંડક મળશે. જો તમે એલોવેરાનો ઉપયોગ ખોરાક અથવા ચાના સ્વરૂપમાં કરો છો, તો તેના પાંદડાના અંદરના ભાગનો ઉપયોગ કરો.
દિલ્હીમાં આયુર્વેદના ડૉ.આર.પી. પરાશર કહે છે કે એલોવેરાનો જ્યૂસ પીવો પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પેટને ઠંડુ રાખે છે અને પાચનક્રિયા પણ સારી રાખે છે. એલોવેરાનો રસ દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો જોઈએ.
