Health News:આપણે રોટલી ફેલાવવા, પરાઠા બનાવવા કે દાળ તળવા માટે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ મસાજના પણ ઘણા અનોખા ફાયદા છે. આયુર્વેદ ચિકિત્સામાં સદીઓથી હર્બલ દવાઓ સાથે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવું એટલા માટે કરવામાં આવે છે કારણ કે દેશી ઘીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો હોય છે. તેમાં હાજર વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ડી, વિટામિન કે, તંદુરસ્ત ચરબી, ખનિજો અને અન્ય ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે લાભ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે.
શુદ્ધ દેશી ઘી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. આ ઉપરાંત તેની સાથે કરવામાં આવતી મસાજ શરીરને સ્વસ્થ બનાવે છે. એ જ રીતે પગના તળિયાને દેશી ઘીથી માલિશ કરવાથી આપણા શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. તો ચાલો જાણીએ ઘીથી પગના તળિયાની માલિશ કરવાના ફાયદાઓ વિશે.
- પગના તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી થાક દૂર થાય છે અને શરીરમાં ચપળતા આવે છે. જેના કારણે એક પછી એક કામ કરવાની ઈચ્છા ઉત્પન્ન થાય છે.
- ઘી ને ગરમ કરી એડી પર લગાવેલા ઘા મટાડી શકાય છે. આ સાથે, તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સ ખૂબ જ ઝડપથી નરમ અને કોમળ બની જાય છે.
- પગના તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી પગમાં બળતરા થવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર પગના તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી ત્વચા હંમેશા હાઈડ્રેટ રહે છે.
- પગના તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી શરીર ઝડપથી ગરમ થાય છે. જે શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યામાંથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે.
- તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી આખા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપીને શરીરમાં ત્વરિત શક્તિ આપવાનો આ એક અદ્ભુત ઉપાય છે.
- દેશી ઘીથી તળિયાની માલિશ કરવાથી આપણું પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે અને પાચનક્રિયામાં મદદ મળે છે. જે એસિડિટી, ગેસ, કબજિયાત, અપચો અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
- તેની માલિશ કરવાથી દિવસભરનો થાક દૂર થાય છે અને પછી વ્યક્તિને ખૂબ સારી ઊંઘ આવે છે.
- દેશી ઘીથી માલિશ કરવાથી આપણા શરીરમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આનાથી આપણી ત્વચા હંમેશા ચમકદાર અને યુવાન રહે છે.
