રહેમાન ડાકુ ઉર્ફે અક્ષય ખન્નાએ આ એક ડરને કારણે લગ્ન ન કર્યા , તે હજુ પણ કુંવારો છે અક્ષય ખન્ના હંમેશા પોતાના સંબંધો વિશે ખુલ્લેઆમ બોલે છે . તે કહે છે, “મને પ્રતિબદ્ધતાનો ડર છે. લગ્ન ક્યારેય કામની યાદીમાં ન હોવા જોઈએ. તે માને છે કે લગ્ન ત્યારે જ યોગ્ય છે જ્યારે તમને યોગ્ય વ્યક્તિ મળે. તેના માટે, લગ્ન કોઈ સામાજિક દબાણ કે મજબૂરી નથી”
એસવીએન,મુંબઈ અક્ષય ખન્ના હંમેશા લગ્ન અને સંબંધો વિશે ખુલ્લેઆમ બોલે છે . જ્યારે ઘણી સેલિબ્રિટીઓ તેમના અંગત જીવન વિશેના પ્રશ્નોના જવાબ આપવાથી દૂર રહે છે , ત્યારે અક્ષયએ સ્વીકાર્યું કે તેને પ્રતિબદ્ધતાનો ડર છે. આ ડર હૃદયભંગ અથવા પ્રેમમાં વિશ્વાસના અભાવને કારણે નથી , પરંતુ તે પોતાને સારી રીતે જાણે છે તેથી છે.
ભૂતકાળના ઇન્ટરવ્યુમાં, અક્ષય ખન્નાએ કહ્યું છે કે લગ્ન ક્યારેય જીવનની ટુ-ડુ લિસ્ટનો ભાગ ન હોવો જોઈએ. તે માને છે કે લગ્ન ત્યારે જ યોગ્ય છે જ્યારે તેને યોગ્ય વ્યક્તિ મળે અને તેનું હૃદય યોગ્ય સમય અનુભવે. તેના માટે, લગ્ન કોઈ સામાજિક દબાણ કે મજબૂરી નથી , પરંતુ એક મુખ્ય ભાવનાત્મક અને જીવનશૈલીનો નિર્ણય છે , જે ન તો દબાણ કરીને કે ન તો ઉતાવળમાં લેવો જોઈએ.
મને પ્રતિબદ્ધતાથી ડર લાગે છે સમય જતાં, અક્ષય ખન્નાએ પણ સ્વીકાર્યું કે પ્રતિબદ્ધતા પ્રત્યેનો તેનો દ્રષ્ટિકોણ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ ગયો છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, તે તેના પ્રત્યે વધુ સતર્ક બન્યો છે. તેના શબ્દોમાં , ” હવે મને પ્રતિબદ્ધતાથી પહેલા કરતાં પણ વધુ ડર લાગે છે. ”
તેણે સમજાવ્યું કે આનું એક કારણ એ છે કે તેને હવે એકલા રહેવાનું ગમે છે. તે પોતાની જાત સાથે આરામદાયક છે અને તેના જીવન અને આદતોને સમજવા લાગ્યો છે. તેને એ પણ સમજાયું છે કે કદાચ તે પોતાને લાંબા ગાળાના સંબંધ અથવા લગ્ન માટે જરૂરી વિચારસરણી અને માનસિક તૈયારી માટે સક્ષમ નથી માનતો. તેથી , તેને લાગે છે કે મજબૂરી કે દબાણમાં આ નિર્ણય લેવા કરતાં પોતાના સત્યને સ્વીકારવું વધુ સારું છે.
આ કારણોસર પણ આપણે પીછેહઠ કરીએ છીએ તેના વિચારો લોકોમાં છવાઈ ગયા કારણ કે પ્રતિબદ્ધતાનો ડર પ્રેમથી ભાગી જવા વિશે નથી , પરંતુ તેનાથી મુક્ત થવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે છે. ઘણા લોકો , પછી ભલે તે પુરુષો હોય કે સ્ત્રીઓ , તેમની સ્વતંત્રતા ગુમાવવાના ડર , ખોટા વ્યક્તિને પસંદ કરવાના ડર , લગ્ન પછી તેમની જીવનશૈલી બદલાઈ જશે તેવા ડર અને ભાવનાત્મક જવાબદારીઓના ડર સાથે સંઘર્ષ કરે છે.
અને એ ડર કે લગ્ન તેમની પાસેથી વધુ માંગ કરી શકે છે જે તેઓ સહન કરી શકે છે. અક્ષય ખન્નાનું જીવન આપણને બતાવે છે કે પ્રતિબદ્ધતાનો ડર નબળાઈથી નહીં , પરંતુ સમજણ અને સ્વ-જાગૃતિથી ઉદ્ભવે છે. ક્યારેક, લોકો પાછળ રહે છે કારણ કે તેઓ પોતાને અને તેમની મર્યાદાઓને સારી રીતે જાણે છે.
પ્રતિબદ્ધતા ફોબિયા વિશે સંશોધન શું કહે છે ? જોડાણ સિદ્ધાંત પર જોન બાઉલ્બી અને મેરી એઇન્સવર્થ દ્વારા સંશોધન સૂચવે છે કે જે લોકોએ બાળપણમાં ભાવનાત્મક અસુરક્ષાનો અનુભવ કર્યો હતો, અથવા જેઓ ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત ન હતા , તેમને સંબંધો સંબંધિત ડર હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સ્ટેનલી અને માર્કમેનના સંબંધોનો અભ્યાસ કહે છે કે ખોટા સંબંધ પસંદ કરવાનો ડર પણ એક મુખ્ય પરિબળ છે. સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે ખુલ્લો સંદેશાવ્યવહાર , ધીમે ધીમે વિશ્વાસ નિર્માણ અને કાઉન્સેલિંગ લોકોને આ ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લોકોમાં પ્રતિબદ્ધતાનો ડર કેમ વિકસે છે?પ્રતિબદ્ધતાનો ડર વિવિધ કારણોસર ઉદ્ભવી શકે છે , અને તે જરૂરી નથી કે તે પ્રતિબદ્ધતાનો અભાવ હોય. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેની પાછળના કારણો આ હોઈ શકે છે:
પોતાની સ્વતંત્રતા પ્રત્યે ઊંડો લગાવ: કેટલાક લોકોને એકલા રહેવાનો આનંદ આવે છે. તેઓ તેને આરામદાયક માને છે અને પોતાની જગ્યાનો આનંદ માણે છે. તેમને ડર છે કે લગ્ન કે સંબંધમાં આ સ્વતંત્રતા છીનવાઈ જશે.
જીવનભરના નિર્ણયનો ડર: લગ્ન એ નોકરી બદલવા કે ઘર બદલવા જેવો નિર્ણય નથી. અહીં ડર સંબંધ વિશે નથી , પરંતુ ” હંમેશા માટે ” ના વચન વિશે છે . માતાપિતા , મિત્રો અથવા સંબંધીઓના ખરાબ લગ્ન જોયા હોય , તો મનમાં ડર રહે છે કે તેમની સાથે પણ આવું જ થઈ શકે છે.
વધુ આત્મ-જાગૃતિ: કેટલાક લોકો જાણે છે કે તેઓ જવાબદારી માટે ભાવનાત્મક રીતે હજુ તૈયાર નથી. તેઓ માને છે કે અડધા હૃદયથી સંબંધ આગળ વધારવા કરતાં પ્રમાણિક રહેવું વધુ સારું છે.
દબાણ વિરુદ્ધ તૈયારી: જ્યારે સમાજ કે પરિવાર વારંવાર લગ્ન માટે દબાણ કરે છે , ત્યારે ઘણા લોકો વધુ પાછળ હટી જાય છે. જેટલું દબાણ વધારે , તેટલું અંતર વધારે .
પ્રતિબદ્ધતાના ફોબિયાનો સ્વસ્થ રીતે સામનો કેવી રીતે કરવો ? જો તમને અક્ષય ખન્નાના વિચારોમાં તમારું પ્રતિબિંબ દેખાય છે , તો આ ડરને સમજવા અને તેનું સંચાલન કરવાની કેટલીક સરળ અને વ્યવહારુ રીતો અહીં આપેલી છે:
તમારા ડરનું મૂળ સમજો: પ્રામાણિકપણે પોતાને પૂછો , તમને શેનો ડર છે ? ખોટો જીવનસાથી પસંદ કરવો ? તમારી સ્વતંત્રતા કે જીવનશૈલી ગુમાવવી ? કે ભાવનાત્મક જવાબદારી ઉપાડવી ? જે દિવસે તમે તમારા ડરને ઓળખી લો છો , તે તમારા પરનો કાબુ ગુમાવી દે છે.
દબાણમાં આવીને સંબંધ ન બાંધો. સમાજ , સગાંવહાલાં કે મિત્રો તમારા જીવનને જીવતા નથી. જ્યારે તમે માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર હોવ ત્યારે જ લગ્ન કરો અથવા પ્રતિબદ્ધ થાઓ , ફક્ત એટલા માટે નહીં કે તમે ” પૂરતી ઉંમરના ” છો.
પોતાને ખોલો: જો તમે કોઈને ડેટ કરી રહ્યા છો , તો તમારી ચિંતાઓ સ્પષ્ટ રીતે જણાવો. તમે સ્થિર સંબંધ ઇચ્છો છો કે સમય કાઢવા માંગો છો તે મહત્વપૂર્ણ છે . સત્ય બોલવાથી વિશ્વાસ વધે છે , ગેરસમજ નહીં.
ધીમે ધીમે તમારી જાતને ખોલો: પ્રતિબદ્ધતાનો અર્થ અચાનક છલાંગ લગાવવી જરૂરી નથી. તે નાના પગલાં , ઊંડી વાતચીત , સાથે મળીને નિર્ણયો લેવા અને ધીમે ધીમે ભાવનાત્મક રીતે ખુલીને વાત કરવા જેવી બાબતો પણ હોઈ શકે છે. એકલા રહેવું ગમે છે એ ખોટું નથી: ફક્ત એટલા માટે કે તમને એકલા સમય વિતાવવાનો આનંદ આવે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે પ્રેમના લાયક નથી. યોગ્ય જીવનસાથી આ જરૂરિયાતને સમજશે અને આદર આપશે .
અક્ષય ખન્નાના વિચારો ઘણું બધું શીખવે છે અક્ષય ખન્નાની ફિલસૂફી આપણને શીખવે છે કે લગ્ન એ સુખી જીવનનો એકમાત્ર રસ્તો નથી. તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી અને તમારી જાતને સમજવી પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. લગ્ન પસંદ કરવાં કે કુંવારા રહેવું બંને યોગ્ય છે ; નિર્ણય ભય , દબાણ અથવા સામાજિક ધોરણો પર આધારિત ન હોવો જોઈએ , પરંતુ સ્પષ્ટ વિચારસરણી અને મનની શાંતિ પર આધારિત હોવો જોઈએ. સૌથી અગત્યનું, સંબંધો આયોજન દ્વારા રચવા જોઈએ , મજબૂરીથી નહીં . અને તમારી જાતને પસંદ કરવી ક્યારેય ખોટો નિર્ણય નથી.
