Author: garvigujrat

Aging Process : ઉંમરની જેમ આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ અને યુવાન રાખવા માટે આપણે શું ન કરીએ? મોંઘી સારવાર અથવા ક્રીમ અજમાવવા વિશે બે વાર વિચારશો નહીં, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા આહારમાં કેટલાક આવશ્યક પોષણનો સમાવેશ કરીને, તમે સરળતાથી વૃદ્ધત્વને રોકી શકો છો. હા, તમારા દૈનિક આહારમાં માત્ર ત્રણ પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરીને તમે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ યુવાન રહી શકો છો. વિટામિન સી વિટામિન સી એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવા માટે જરૂરી છે. આ સિવાય તે કોલેજન પ્રોડક્શન વધારવાનું પણ કામ કરે છે. ઉંમર વધવાની સાથે કોલેજનનું ઉત્પાદન ઘટવા લાગે છે, જેના કારણે ચહેરા…

Pan Card Fraud:  તે ભારતીય નાગરિકો માટે એક મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજ છે જેનો ઉપયોગ ઓફિસ, બેંક અને અન્ય સરકારી કામોમાં થાય છે. હાલમાં, પાન કાર્ડ સાથે જોડાયેલા કૌભાંડો સતત વધી રહ્યા છે. આમાં કૌભાંડીઓ મૃત લોકો, મહિલાઓ અને વિદ્યાર્થીઓના પાન કાર્ડનો દુરુપયોગ કરે છે. ચાલો આ કૌભાંડો અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું તે વિશે વિગતવાર જાણીએ. તાજેતરનો એક કિસ્સો ભારતમાં PAN ના દુરુપયોગના જોખમોને દર્શાવે છે. મુંબઈની એક ગૃહિણી મહિલાને એવી મિલકત વેચવા માટે કહેવામાં આવ્યું જે તેણે ક્યારેય વેચી ન હતી. આ ઘટના સિસ્ટમની નબળાઈઓને પ્રકાશિત કરે છે અને તમારી PAN માહિતીને સુરક્ષિત રાખવાના મહત્વને રેખાંકિત કરે છે. મુંબઈમાં એક…

Ashadh Month 2024:  હિંદુ ધર્મમાં અષાઢ માસને વિશેષ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. પંચાંગ અનુસાર, અષાઢ એ હિન્દી કેલેન્ડરનો ચોથો મહિનો છે. તમને જણાવી દઈએ કે તમામ મહિનાઓના નામ નક્ષત્ર પર આધારિત છે. દર મહિનાની પૂર્ણિમાના દિવસે ચંદ્ર જે નક્ષત્રમાં દેખાય છે તેના નામ પરથી મહિનાનું નામ રાખવામાં આવ્યું છે. અષાઢ નામો પણ પૂર્વાષાદ અને ઉત્તરાષાદ નક્ષત્ર પર આધારિત છે. અષાઢ મહિનાની પૂર્ણિમાના દિવસે ચંદ્ર આ બેમાંથી એક નક્ષત્રમાં રહે છે, જેના કારણે આ મહિનાનું નામ અષાઢ રાખવામાં આવ્યું છે. 22મી જૂન 2024થી અષાઢ માસ શરૂ થઈ રહ્યો છે. આ મહિનો 21મી જુલાઈ 2024ના રોજ પૂરો થશે. જગન્નાથની યાત્રા અષાઢ મહિનામાં…

Maharashtra: ઉપવાસ આંદોલનકારીઓના સરકારી પ્રતિનિધિમંડળને મળ્યા બાદ વરિષ્ઠ ઓબીસી નેતાએ સ્પષ્ટ કર્યું કે મરાઠાઓને ઓબીસી આરક્ષણ આપી શકાય નહીં. તેમણે કહ્યું કે રાજ્યમાં જાતિ ગણતરી થવી જોઈએ. બે ઓબીસી કાર્યકરો લક્ષ્મણ હેક અને નવનાથ વાઘમારે 13 જૂનથી ઉપવાસ પર છે. સરકારી પ્રતિનિધિમંડળે સોમવારે બંનેને મળ્યા હતા. તેણે બંનેને ઉપવાસ સમાપ્ત કરવા વિનંતી કરી અને પાણી પીવા માટે પણ વિનંતી કરી. પરંતુ બંને આંદોલનકારીઓએ તેનો ઇનકાર કર્યો હતો. આંદોલનકારીઓનું કહેવું છે કે તેઓ મરાઠાઓને અનામત આપવાના વિરોધમાં નથી, પરંતુ તેનાથી OBC ક્વોટા પર અસર થવી જોઈએ નહીં. દરમિયાન, વરિષ્ઠ ઓબીસી નેતા અને મહારાષ્ટ્રના ખાદ્ય અને નાગરિક પુરવઠા મંત્રી છગન ભુજબળે કહ્યું…

Lok Sabha Speaker: સંસદ સત્ર પહેલા લોકસભા અધ્યક્ષ પદને લઈને શંકા છે, હજુ સુધી લોકસભા અધ્યક્ષ પદ માટે ચૂંટણી થઈ નથી. આ માટે મંગળવારે સાંજે રક્ષા મંત્રી રાજનાથ સિંહના ઘરે મંત્રીઓની બેઠક બોલાવવામાં આવી છે. 18મી લોકસભાની રચના કરવામાં આવી છે. 4 જૂને મતગણતરી કર્યા બાદ ભાજપની આગેવાની હેઠળની NDA સરકારના નવા ચૂંટાયેલા સભ્યોએ 9 જૂને શપથ લીધા હતા. પરંતુ હવે લોકસભા અધ્યક્ષ પદને લઈને શંકા છે. 24 જૂને સામાન્ય ચૂંટણી બાદ પહેલીવાર સંસદનું સત્ર શરૂ થવા જઈ રહ્યું છે. વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ચૂંટણી માટે પ્રસ્તાવ મૂક્યા પછી તેઓ જૂન 2019 માં 17મી લોકસભાના સ્પીકર તરીકે ચૂંટાયા હતા. ભારતીય…

Life Saver:  આર્મીના ડોકટરે પુણે-ચંદીગઢ ફ્લાઈટમાં ગંભીર રીતે બીમાર 27 વર્ષીય મુસાફરનો જીવ બચાવ્યો હતો. ડૉક્ટરે કોઈક રીતે પેસેન્જરને દવા આપીને તેનો જીવ બચાવ્યો, ત્યાર બાદ તેણે મુંબઈ એરપોર્ટ પર ઈમરજન્સી લેન્ડિંગ માટે વિનંતી કરી. મેજર સિમરત રાજદીપ સિંહ, મેડિકલ ઓફિસર, વેસ્ટર્ન કમાન્ડ હોસ્પિટલ, ચંડીમંદિર (હરિયાણા), જણાવ્યું હતું કે ઈન્ડિગો ફ્લાઈટમાં પુણેથી ચંદીગઢ જતી વખતે તેમના સહ-મુસાફરને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગી હતી. દર્દીની સાથે તેનો ભાઈ પણ વિમાનમાં સવાર હતો. મીડિયા સાથે વાત કરતા મેજર સિમરત રાજદીપ સિંહે કહ્યું, “મેં દર્દીના ભાઈને તેની ભૂતકાળની મેડિકલ હિસ્ટ્રી વિશે પૂછ્યું. મેડિકલ રિપોર્ટમાં સામે આવ્યું કે દર્દીની બંને કિડની નાની છે અને…

Maharashtra: મહારાષ્ટ્રના પાલઘરમાં પોલીસ ટીમ પર હુમલાના સમાચાર છે. ખરેખર, પોલીસની ટીમ કતલ માટે લઈ જવામાં આવી રહેલી ગાયોને બચાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી હતી, તે દરમિયાન આરોપીઓએ પોલીસ ટીમ પર હુમલો કર્યો હતો. પોલીસે આ મામલે સાત લોકો સામે ગુનો નોંધી ત્રણની ધરપકડ કરી છે. આ ઘટના સોમવારે સવારે પાલઘરના જાવહર વિસ્તારના ધરનપાડામાં બની હતી. મામલો શું છે હકીકતમાં, પોલીસ પેટ્રોલિંગ ટીમને માહિતી મળી હતી કે ગાયોને ટ્રકમાં ભરીને કતલ માટે લઈ જવામાં આવી રહી છે. જ્યારે પોલીસે માહિતીના આધારે સર્ચ ઓપરેશન શરૂ કર્યું ત્યારે આરોપીઓ એક નાની ટેકરીમાં છુપાયેલા હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. જ્યારે પોલીસે આરોપીને પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો…

Andhra: YSRCPના સુપ્રીમો YS જગન મોહન રેડ્ડીએ મંગળવારે ચૂંટણીમાં ઈલેક્ટ્રોનિક વોટિંગ મશીન (EVM)ને બદલે બેલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરવા પર ભાર મૂક્યો હતો. આંધ્રપ્રદેશમાં તાજેતરની લોકસભા અને વિધાનસભાની ચૂંટણીમાં કારમી હાર બાદ પૂર્વ મુખ્યમંત્રી જગન મોહન રેડ્ડીએ દાવો કર્યો હતો કે દરેક આધુનિક લોકશાહીમાં બેલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જગન મોહન રેડ્ડીએ બેલેટ પેપરના ઉપયોગ પર ભાર મૂક્યો YSRCP સુપ્રીમોએ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ X પર એક પોસ્ટમાં જણાવ્યું હતું કે, “વિશ્વભરમાં લગભગ દરેક અદ્યતન લોકશાહીમાં, ચૂંટણીમાં ઇવીએમનો નહીં, બેલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.” તેમણે વધુમાં કહ્યું કે આપણી લોકશાહીની સાચી ભાવના જાળવી રાખવા માટે આપણે પણ એ જ દિશામાં…

Healthy Heart Diet:  બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, તણાવ, ધમાલ અને કોવિડ-19ની આડઅસરને કારણે હૃદયની સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે અને પુખ્ત વયના લોકો તેમજ યુવાનો અને બાળકોમાં હૃદય સંબંધિત રોગોના કેસ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવા અને આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે બ્લોકેજનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને એવા 5 હેલ્ધી સુપર ફૂડ્સ જણાવીએ જે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખશે અને બ્લોકેજને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હૃદયની તંદુરસ્તી એ વૈશ્વિક સ્તરે આરોગ્યની મુખ્ય ચિંતાઓમાંની એક છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, ભારતમાં વૈશ્વિક મૃત્યુનો પાંચમો ભાગ છે,…

Cars under Rs 5 lakh:  કાર ખરીદવી એ લગભગ દરેકનું સપનું હોય છે, પરંતુ ઓછા બજેટને કારણે ઘણા લોકો તેને ખરીદી શકતા નથી. આને ધ્યાનમાં રાખીને, અમે તમને આવી જ 4 કાર વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેની કિંમત 5 લાખ રૂપિયાથી ઓછી છે. એટલું જ નહીં તેની માઈલેજ પણ 20 કિમી પ્રતિ લીટરથી વધુ છે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ Maruti Alto 800 જો તમારું બજેટ 5 લાખ રૂપિયાથી ઓછું છે, તો તમે આ મારુતિ કારને તમારી બનાવી શકો છો. મારુતિ અલ્ટો 800ની પ્રારંભિક એક્સ-શોરૂમ કિંમત 3.54 લાખ રૂપિયા છે. કંપનીનો દાવો છે કે આ કાર 22.05 કિમી પ્રતિ લીટરની માઈલેજ…