Author: garvigujrat

Exercises for Flat Tummy:  શું તમે તમારા પેટની ચરબી બહાર નીકળવાને કારણે શરમ અનુભવો છો? તમારા મનપસંદ કપડાં પહેરી શકતા નથી? તદુપરાંત, મેં ડાયેટિંગનો પણ પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ કોઈ ખાસ ફાયદો થયો નહીં, તેથી આજે અમે તમારા માટે આવી કેટલીક કસરતો લાવ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે જીમમાં ગયા વિના પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો. આ કસરતો કરવા માટે કોઈ ટ્રેનરની જરૂર નથી કે ન તો કોઈપણ પ્રકારના સાધનોની. તમારે ફક્ત બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ આ કસરતો કરવાની છે. આ ઉપરાંત તમારે તમારા આહાર પર થોડું નિયંત્રણ રાખવું પડશે. સપાટ પેટ માટે આ કસરતો કરો વિપરીત (crunches) સાદડી પર…

 General Elections 2024 :  આ દિવસોમાં દેશમાં લોકસભાની ચૂંટણી ચાલી રહી છે. આ પ્રશ્ન તમારા મનમાં આવ્યો જ હશે કે સામાન્ય ચૂંટણીમાં કેટલા પૈસા ખર્ચવામાં આવે છે. ચૂંટણીના આયોજન, પાર્ટીઓના ખર્ચ, ઉમેદવારોની રેલી અને બેનરો અને પોસ્ટરો સહિતના ઘણા ખર્ચાઓ છે. ભારતમાં આ ચૂંટણી વિશ્વમાં સૌથી મોંઘી છે. એક વોટ પાછળ લગભગ 700 રૂપિયાનો ખર્ચ થઈ રહ્યો છે. ભારતમાં 96.90 લાખ મતદારો છે. આ મતદારોને વિશેષ લાગે તે માટે રાજકીય પક્ષો ચૂંટણી પહેલા ભારે ખર્ચ કરે છે. ચૂંટણી ખર્ચ પર નજર રાખતા સેન્ટર ફોર મીડિયા સ્ટડીઝ અનુસાર, 2019ની સામાન્ય ચૂંટણીમાં અંદાજિત ખર્ચ 55,000 થી 60,000 કરોડ રૂપિયા હતો. આ વખતે…

Surya Gochar May 2024: સૂર્ય 14 મે, 2024 ના રોજ સાંજે 5:54 કલાકે વૃષભ રાશિમાં સંક્રમણ કરશે. 14 જૂને બપોરે 12:28 સુધી સૂર્ય ભગવાન વૃષભ રાશિમાં સંક્રમણ કરશે. નવ ગ્રહોમાં સૂર્ય સૌથી અગ્રણી દેવતા છે. સૂર્યદેવને આત્માનો કારક માનવામાં આવે છે, તેઓ પિતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. વૃષભ રાશિમાં સૂર્યનું આ સંક્રમણ 14 જૂન સુધી વિવિધ રાશિના લોકો પર શું અસર કરશે? ચાલો વિગતવાર જાણીએ કે તમારી કુંડળીના કયા ઘરમાં સૂર્ય ભગવાનનું સંક્રમણ થશે અને સૂર્ય ભગવાનના આ સંક્રમણની શુભ ખાતરી કરવા અને અશુભ પરિણામોથી બચવા માટે તમારે કયા ઉપાયો કરવા જોઈએ. મેષ સૂર્ય તમારી કુંડળીના બીજા સ્થાને ગોચર કરશે. કુંડળીમાં…

Mother’s Day : સમગ્ર વિશ્વમાં આજે મધર્સ ડેની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. આ દરમિયાન પીએમ મોદીની જાહેર સભા દરમિયાન કંઈક એવું બન્યું જે મધર્સ ડે સાથે સંબંધિત છે. વાસ્તવમાં, રવિવારે પીએમ મોદી પશ્ચિમ બંગાળના હુગલીમાં એક ચૂંટણી રેલીને સંબોધિત કરી રહ્યા હતા. દરમિયાન તેની નજર ભીડમાં ઉભેલા બે યુવકો પર પડી. બંને યુવાનોના હાથમાં પીએમ મોદી અને તેમની માતાની તસવીરો હતી. આ બંને લોકો પીએમ મોદીની સભામાં ભાગ લેવા આવ્યા હતા. જ્યારે પીએમે તેને તેની માતાના ફોટા સાથે જોયો તો તેણે એસપીજીને ફોટો સાચવી રાખવા કહ્યું. 365 દિવસ સુધી માતાની પૂજા કરો મંચ પર જનસભાને સંબોધિત કરતી વખતે અચાનક…

Defence Sector: ભારતના સંરક્ષણ ક્ષેત્રને શક્યતાઓનો મહાસાગર કહેવામાં આવે છે. સમગ્ર વિશ્વની નજર ભારતના ઝડપથી વધી રહેલા સંરક્ષણ ક્ષેત્ર પર છે. વિશ્વની સૌથી મોટી સેનાઓમાં ગણના થતી ભારતીય સેનાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે માત્ર દેશી જ નહીં પરંતુ વિદેશી કંપનીઓ પણ સ્પર્ધા કરી રહી છે. એક રિપોર્ટમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે આગામી 10 વર્ષમાં સંરક્ષણ સાધનો, ટેક્નોલોજી અને સેવાઓનું બજાર અંદાજે $138 બિલિયનનું થઈ જશે. સ્વદેશી સંરક્ષણ સાધનોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવી રહ્યું છે નોમુરા દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલા ‘ઈન્ડિયા ડિફેન્સ’ રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતીય સેના નાણાકીય વર્ષ 2032 સુધી આ નાણાં ખર્ચવાનું ચાલુ રાખશે. આના કારણે કંપનીઓ માટે મોટી…

Air India : ફ્લાઇટમાં ક્રૂ મેમ્બર્સ સાથે ગેરવર્તણૂકના કિસ્સા અવારનવાર પ્રકાશમાં આવે છે. દરમિયાન ફરી એકવાર આવો જ એક કિસ્સો પ્રકાશમાં આવ્યો છે. અહીં દુબઈથી મેંગલુરુ આવી રહેલી એર ઈન્ડિયા એક્સપ્રેસ ફ્લાઈટમાં એક મુસાફરે ક્રૂ મેમ્બર સાથે ગેરવર્તન કર્યું. જે બાદ તેની ધરપકડ કરવામાં આવી હતી. આરોપ છે કે વ્યક્તિએ પ્લેનમાંથી કૂદવાની પણ ધમકી આપી હતી. એર ઈન્ડિયા એક્સપ્રેસના સિક્યુરિટી કોઓર્ડિનેટર સિદ્ધાર્થ દાસે પેસેન્જર વિરુદ્ધ તેમના મેનેજમેન્ટને ફરિયાદ કરી હતી. જે બાદ ફ્લાઈટ મેંગલુરુ એરપોર્ટ પર લેન્ડ થતાની સાથે જ એરપોર્ટ સિક્યોરિટીએ પેસેન્જરને પકડી લીધો હતો અને બાદમાં તેને પોલીસને હવાલે કરવામાં આવ્યો હતો. એક વરિષ્ઠ પોલીસ અધિકારીએ કહ્યું, ‘મુસાફરની…

Paris Olympics 2024 : એશિયન ચેમ્પિયન અમન સેહરાવતે તુર્કીમાં વર્લ્ડ રેસલિંગ ઓલિમ્પિક ક્વોલિફાયર્સમાં પુરુષોની 57 કિગ્રા ફ્રી સ્ટાઇલ કેટેગરીમાં ભારત માટે પેરિસ 2024 ક્વોટા મેળવ્યો. જ્યારે દીપક પુનિયા નિષ્ફળ રહ્યા હતા. તે પહેલા રાઉન્ડમાં જ બહાર થઈ ગયો હતો. ભારત માટે આ છઠ્ઠો પેરિસ ઓલિમ્પિક્સ 2024 કુસ્તી ક્વોટા છે, જ્યારે પુરુષોના વિભાગમાં પ્રથમ છે. અગાઉના તમામ પાંચ ક્વોટા ભારતીય મહિલા કુસ્તીબાજોએ જીત્યા હતા. અંડર-23 વર્લ્ડ ચેમ્પિયન સેહરાવતે સેમિફાઇનલમાં ડેમોક્રેટિક પીપલ્સ રિપબ્લિક ઓફ કોરિયાના ચોંગસોંગ હાનને 12-2થી હરાવ્યો હતો. ઈસ્તાંબુલ સ્પર્ધા કુસ્તીબાજો માટે આગામી ઓલિમ્પિક ગેમ્સ માટે ક્વોટા મેળવવાની છેલ્લી તક છે. દરેક વજન વર્ગમાં ત્રણ ક્વોટા દાવ પર છે. અમાને…

Electric Two-Wheeler:પરંપરાગત ઇંધણથી ચાલતા વાહનોમાંથી ઇલેક્ટ્રિક ટુ-વ્હીલર્સ તરફનું સંક્રમણ ટકાઉ શહેરી ગતિશીલતા તરફના એક મહત્વપૂર્ણ પગલા તરીકે ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આર્થિક અને પર્યાવરણીય ફાયદાઓને અવગણી શકાય નહીં. આવી સ્થિતિમાં, ઇલેક્ટ્રિક ટુ-વ્હીલર પરિવહનનું ભવિષ્ય બદલી રહ્યા છે. 2020માં ભારતમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોના વેચાણમાં 168 ટકાની અસાધારણ વૃદ્ધિ જોવા મળી હતી. EV બજાર પર IBEF રિપોર્ટ દર્શાવે છે તેમ, તે બજારના મજબૂત વલણને દર્શાવે છે. આ પરિવર્તનને સરકારી પ્રોત્સાહનો, ઓપરેશનલ ખર્ચ-કાર્યક્ષમતા અને પર્યાવરણીય લાભોના સંયોજન દ્વારા સમર્થન મળે છે. આર્થિક લાભો અને સરકારી પ્રોત્સાહનો ઇલેક્ટ્રિક ટુ-વ્હીલર રૂ. 50,000 થી રૂ. 1,50,000 સુધીની કિંમતો સાથે આવે છે. FAME-II જેવી સરકારી યોજનાઓ હેઠળ સબસિડી…

iPhone 16 Pro: એપલે તાજેતરની એપલ લેટ લૂઝ ઈવેન્ટ દરમિયાન આઈપેડ એર, આઈપેડ પ્રો, મેજિક કીબોર્ડ અને પેન્સિલ પ્રો લોન્ચ કર્યા છે. આ સિવાય ટેક જાયન્ટ આ દિવસોમાં તેની iPhone 16 સીરીઝ પર કામ કરી રહી છે. કંપનીના આગામી લાઇનઅપમાં મોટા ડિસ્પ્લે, સમર્પિત કેપ્ચર બટન હોવાની અપેક્ષા છે. હવે iPhone 16 Proના કેમેરા સંબંધિત વિગતો સામે આવી છે. ફોટોગ્રાફીના અનુભવને બહેતર બનાવવા માટે કેમેરામાં ઘણા નવા ફીચર્સ આપવામાં આવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે એવા કયા અપગ્રેડ છે જે કેમેરામાં જોવા મળશે. અપગ્રેડ કરેલ અલ્ટ્રા વાઈડ કેમેરા જો કે એપલે સીરીઝને લઈને કોઈ ઓફિશિયલ અપડેટ આપ્યું નથી. પરંતુ, લોન્ચિંગ પહેલા…

ZHZB: વિકી કૌશલ અને સારા અલી ખાનની રોમેન્ટિક કોમેડી-ડ્રામા ફિલ્મ ‘જરા હટકે જરા બચકે’ તેના ડિજિટલ ડેબ્યૂ માટે તૈયાર છે. આ ફિલ્મ ગયા વર્ષે સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થઈ હતી. ઝી સ્ટુડિયોની ઝરા હટકે ઝરા બચકેનું નિર્દેશન લક્ષ્મણ ઉતેકર દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે. આજના સમયમાં, કોઈ ફિલ્મ તેની રિલીઝના બે કે ત્રણ મહિના પછી જ OTT પર હિટ થાય છે, પરંતુ ‘ઝરા હટકે જરા બચકે’ તેની રિલીઝના એક વર્ષ પછી OTT પર હિટ થશે. આખરે, ફિલ્મને OTT પર રિલીઝ થવામાં આટલો સમય કેમ લાગ્યો? આ પ્રશ્ન ઉદભવવો સ્વાભાવિક છે. તમામ બાબતો પર વિચાર કરતા પહેલા જાણી લો કે કયા OTT પ્લેટફોર્મ…