Author: garvigujrat

શરીરમાં બ્લડ સુગરની વધઘટ ડાયાબિટીસની સમસ્યાનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતો હંમેશા સલાહ આપે છે કે જો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય, તો તેને યોગ્ય અને સક્રિય જીવનશૈલી અને તંદુરસ્ત ખોરાક દ્વારા ઉલટાવી શકાય છે. બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘઉંના લોટની રોટલીને બદલે આ લોટની રોટલી ખાવી જોઈએ. આ લોટ બ્લડ સુગરને સરળતાથી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. રાગીનો લોટ પોષણ નિષ્ણાતો માને છે કે રાગીનો લોટ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. કાર્બોહાઈડ્રેટની ઓછી માત્રા અને ફાઈબરના ભરપૂર સ્ત્રોતને કારણે તે લાંબા સમય સુધી પેટને ભરેલું રાખે છે. તેમજ ફાઈબર ધીમે ધીમે પચી જાય છે. જેના કારણે બ્લડ શુગર…

સુંદર દેખાવાની ઇચ્છામાં, લોકો તેમની ત્વચા પર ઘણા રાસાયણિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, જેના પરિણામો હંમેશા હકારાત્મક નથી હોતા. ઘણી વખત લોકોને કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સથી એલર્જી થઈ જાય છે અને તેમનો ચહેરો પણ ખરાબ થઈ જાય છે. જો તમે પણ સુંદર દેખાવા માટે રોજ મેકઅપ કરો છો તો તે તમારી ત્વચાને બગાડી શકે છે. જો તમે મેકઅપ વિના ગુલાબી ગાલ ઈચ્છો છો, તો તમારે તેના માટે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા પડશે. અહીં અમે તમને એવી 4 વસ્તુઓ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે ખૂબ જ સસ્તી છે અને તમારા ગાલને નેચરલ પિંક બ્લશ લુક આપશે. ઘરે કુદરતી બ્લશ કેવી રીતે બનાવવું બીટરૂટ બ્લશ…

કેટલાક લોકોને એ પણ ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ જ્યારે વિચારતા હોય કે કામ કરતા હોય ત્યારે તેમના નબળા નખ દાંતની વચ્ચે આવીને ચોંટી જાય છે. નખ કરડવાથી માત્ર ગંભીર ચેપી રોગોનું જોખમ રહેતું નથી પરંતુ તે તમારા ગ્રહો પર પણ ઊંડી અસર કરે છે. વારંવાર નખ તૂટવા અથવા નખ કરડવા એ સંકેત છે કે તમે ખરાબ દિવસોમાંથી પસાર થવાના છો. આ વિશે જ્યોતિષશાસ્ત્રમાં વિગતવાર લખ્યું છે. જ્યોતિષમાં નખનો સંબંધ શનિ સાથે માનવામાં આવે છે. તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે કે શનિવારે નખ કપાતા નથી. જો શનિને બળવાન રાખવો હોય તો નખ હંમેશા કાપીને સાફ કરવા જોઈએ. ખાસ કરીને તર્જની આંગળીના…

2019ની બ્લોકબસ્ટર ફિલ્મ ‘ગલી બોય’એ આજે ​​પાંચ વર્ષ પૂર્ણ કર્યા છે. રણવીર સિંહ અને આલિયા ભટ્ટ અભિનીત આ ફિલ્મ બોક્સ ઓફિસ પર ખૂબ જ સફળ રહી હતી. ફિલ્મની વાર્તાની સાથે તેના પાત્રો અને તેમના અભિનયએ પણ દર્શકોના દિલમાં એક ખાસ જગ્યા બનાવી છે. 2019માં વેલેન્ટાઈન ડે પર રિલીઝ થયેલી આ ફિલ્મ રોમેન્ટિક ફિલ્મ કરતાં અલગ હતી, તેમ છતાં ‘ગલી બોય’એ શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું હતું. ફિલ્મની વાર્તા ખાસ કરીને યુવા પ્રેક્ષકોને આકર્ષિત કરી અને જબરદસ્ત સફળતા મેળવી. ઝોયા અખ્તર દ્વારા નિર્દેશિત ‘ગલી બોય’માં રણવીર સિંહ રેપરની ભૂમિકામાં જોવા મળ્યો હતો. આ ફિલ્મ તેની જાહેરાત બાદથી જ સમાચારોમાં હતી. સ્ટારકાસ્ટથી લઈને આ…

કારના એન્જિનને સ્ટાર્ટ કરવામાં સ્પાર્ક પ્લગ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે એક નાનો સ્ક્રુ જેવો ભાગ છે, જે ઇલેક્ટ્રિક સ્પાર્ક ઉત્પન્ન કરે છે અને તેની મદદથી એન્જિન શરૂ થાય છે. સમય સમય પર તેને બદલવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ કરવામાં નિષ્ફળતા તમારા વાહનના એન્જિનને શરૂ કરવામાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. અમને જણાવો કે સ્પાર્ક પ્લગ ક્યારે બદલવા જોઈએ. સ્પાર્ક પ્લગ કેટલા મહત્વપૂર્ણ છે? જો ત્યાં કોઈ સ્પાર્ક પ્લગ નથી, તો તમારી કાર ચાલી શકશે નહીં. જો તમે સરળ ભાષામાં સમજીએ તો જો સ્પાર્ક પ્લગ બગડી જાય તો તમારે તમારી કાર સ્ટાર્ટ કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડશે. જો તમે…

ઈન્ટરનેશનલ ક્રિકેટ કાઉન્સિલ (ICC) દ્વારા જારી કરાયેલ લેટેસ્ટ ODI બોલર રેન્કિંગમાં ભારતીય ટીમના 2 ખેલાડીઓને તેનો ફાયદો થયો છે. ટેસ્ટ બોલિંગ રેન્કિંગમાં હાલમાં પ્રથમ સ્થાને રહેલા ફાસ્ટ બોલર જસપ્રિત બુમરાહ હવે ODI બોલર્સ રેન્કિંગમાં ટોપ-5માં પહોંચી ગયો છે. જ્યારે સ્પિનર ​​કુલદીપ યાદવે છેલ્લા એક વર્ષમાં મર્યાદિત ઓવરના ફોર્મેટમાં શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું છે. જ્યારે બુમરાહે તેની છેલ્લી 50 ઓવરની મેચ ODI વર્લ્ડ કપ 2023માં રમી હતી, ત્યારે કુલદીપ યાદવે તેની છેલ્લી ODI મેચ ગયા વર્ષે દક્ષિણ આફ્રિકાના પ્રવાસ પર રમી હતી. બુમરાહ પાંચમા સ્થાને, કુલદીપ નવમા સ્થાને પહોંચી ગયો છે.જસપ્રીત બુમરાહને નવીનતમ ICC ODI રેન્કિંગમાં 1 સ્થાનનો ફાયદો થયો છે, જેમાં…

કેલિફોર્નિયાના સાન માટોમાં ભારતીય મૂળનો એક પરિવાર શંકાસ્પદ સંજોગોમાં મૃત હાલતમાં મળી આવ્યો હતો. મૃતકોમાં કેરળના એક પરિવારના ચારનો સમાવેશ થાય છે. જેમાં પતિ-પત્ની અને તેમના બે માસુમ બાળકોનો સમાવેશ થતો હતો. પોલીસને હત્યા-આત્મહત્યાની શંકા છે. મોત પાછળનું કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. બે જોડિયા બાળકો સહિત ચાર જણના ભારતીય-અમેરિકન પરિવાર 13 ફેબ્રુઆરીના રોજ કેલિફોર્નિયાના સાન માટિયોમાં તેમના નિવાસસ્થાનમાં મૃત હાલતમાં મળી આવ્યા હતા, પોલીસે જણાવ્યું હતું. એક નિવેદનમાં, સાન માટો પોલીસ વિભાગે જણાવ્યું હતું કે પીડિતોમાંથી બેને ગોળી વાગી હતી, જ્યારે અન્ય બેના મૃત્યુનું કારણ હજુ અજ્ઞાત છે. પીડિતોની ઓળખ આનંદ સુજીત હેનરી (42), તેની પત્ની એલિસ પ્રિયંકા…

PML-N પ્રમુખ શહેબાઝ શરીફને મંગળવારે રાત્રે પાકિસ્તાનના વડા પ્રધાન પદ માટે તેમની પાર્ટી દ્વારા નામાંકિત કરવામાં આવ્યા છે. પાકિસ્તાન મુસ્લિમ લીગ-નવાઝના પ્રવક્તા મરિયમ ઔરંગઝેબે ‘X’માં જણાવ્યું હતું કે 74 વર્ષીય PML-N સુપ્રીમો નવાઝ શરીફે તેમના નાના ભાઈ 72 વર્ષીય શહેબાઝ શરીફ અને તેમની 50 વર્ષીય પુત્રી મરિયમને વડાપ્રધાન પદ માટે નામાંકિત કર્યા છે. પંજાબ પ્રાંતના મુખ્યમંત્રી પદ માટે નવાઝનું નામ છે. તેમણે કહ્યું, ‘નવાઝ શરીફે આગામી સરકાર બનાવવા માટે પીએમએલએનને સમર્થન આપનાર રાજકીય પક્ષોનો આભાર માન્યો છે. તેમણે આશા વ્યક્ત કરી છે કે આવા નિર્ણયો પાકિસ્તાનને સંકટમાંથી બહાર કાઢશે. તમને જણાવી દઈએ કે આ પહેલા પીપીપી અધ્યક્ષ બિલાવલ ભુટ્ટો ઝરદારી…

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી બુધવારે અબુ ધાબીમાં જે પ્રથમ હિંદુ મંદિરનું ઉદ્ઘાટન કરશે તે વૈજ્ઞાનિક તકનીકો અને પ્રાચીન સ્થાપત્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવ્યું છે. દુબઈ-અબુ ધાબી શેખ ઝાયેદ હાઈવે પર અલ રહબા પાસે આવેલું, બોચાસણ નિવાસી શ્રી અક્ષર પુરુષોત્તમ સ્વામિનારાયણ સંસ્થા (BAPS) દ્વારા બાંધવામાં આવેલ આ હિંદુ મંદિર લગભગ 27 એકર જમીનમાં બનેલ છે. તાપમાન માપવા અને ધરતીકંપની ગતિવિધિઓ પર નજર રાખવા માટે આ મંદિરમાં 300 થી વધુ હાઇ-ટેક સેન્સર લગાવવામાં આવ્યા છે. મંદિરના નિર્માણમાં કોઈ ધાતુનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો નથી અને ફાઉન્ડેશન ભરવા માટે ફ્લાય એશ (કોલસા આધારિત પાવર પ્લાન્ટ્સની રાખ)નો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ મંદિર લગભગ 700…

ઇઝરાયેલ અને હમાસ વચ્ચે છેલ્લા ઘણા મહિનાઓથી યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. અત્યાર સુધીમાં 28 હજારથી વધુ લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા છે. હમાસના આતંકવાદીઓએ 7 ઓક્ટોબરના રોજ અચાનક ઈઝરાયેલ પર હુમલો કર્યો, જેમાં ઘણા લોકો માર્યા ગયા અને મોટી સંખ્યામાં લોકોને બંધક બનાવ્યા. ત્યારથી, ઇઝરાયેલે બદલો લીધો છે અને ગાઝા પટ્ટીમાં હજારો હમાસ આતંકવાદીઓને મારી નાખ્યા છે. હમાસ કમાન્ડર યાહ્યા સિનવાર, જેણે 7 ઓક્ટોબરે હુમલાનો માસ્ટરમાઈન્ડ બનાવ્યો હતો, તે ગુમ હતો. હવે ઇઝરાયલ ડિફેન્સ ફોર્સિસ (IDF) એ એક ફૂટેજ જાહેર કર્યો છે, જેમાં હમાસ કમાન્ડર યાહ્યા સિનવારને તેના પરિવારના સભ્યો સાથે ગાઝા ટનલમાંથી પસાર થતો બતાવવાનો દાવો કરવામાં આવ્યો છે. આ પછી…