Author: Garvi Gujarat

ફિટ અને સક્રિય રહેવા માટે યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મલ્ટીગ્રેન બ્રેડ સેન્ડવિચ એ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે જે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. મલ્ટિગ્રેન બ્રેડમાં વિવિધ પ્રકારના અનાજ હોય ​​છે, જે ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે. આ સેન્ડવીચ બનાવવામાં પણ ખૂબ જ સરળ છે, તેથી તમે તેને તરત જ તૈયાર કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ. સામગ્રી : મલ્ટીગ્રેન બ્રેડ – 4 સ્લાઈસ પનીર અથવા ટોફુ – ૧૦૦ ગ્રામ, પાતળી કાપેલી ટામેટા – ૧, બારીક કાપેલું કાકડી – ૧, પાતળી સમારેલી ડુંગળી – ૧, પાતળી સમારેલી કેપ્સિકમ – ૧/૨,…

મુંબઈઃ દેશના અગ્રણી કોમોડિટી ડેરિવેટિવ્ઝ એક્સચેન્જ એમસીએક્સ પર વિવિધ કોમોડિટી વાયદા, ઓપ્શન્સ અને ઇન્ડેક્સ ફ્યુચર્સમાં રૂ.95017.55 કરોડનું ટર્નઓવર નોંધાયું હતું. કોમોડિટી વાયદાઓમાં રૂ.19510.47 કરોડનાં કામકાજ થયાં હતાં. કોમોડિટી ઓપ્શન્સમાં રૂ.75506.5 કરોડનું નોશનલ ટર્નઓવર નોંધાયું હતું. બુલિયન ઇન્ડેક્સ બુલડેક્સ મે વાયદો 21493 પોઇન્ટના સ્તરે પહોંચ્યો હતો. કોમોડિટી ઓપ્શન્સમાં કુલ પ્રીમિયમ ટર્નઓવર રૂ.1187.28 કરોડનું થયું હતું.  કીમતી ધાતુઓમાં સોના-ચાંદીના વાયદાઓમાં રૂ. 15851.37 કરોડનાં કામકાજ થયાં હતાં. એમસીએક્સ સોનું જૂન વાયદો 10 ગ્રામદીઠ રૂ.92859ના ભાવે ખૂલી, ઉપરમાં રૂ.93550 અને નીચામાં રૂ.91992ના મથાળે અથડાઈ, રૂ.93169ના આગલા બંધ સામે રૂ.1145 ઘટી રૂ.92024ના સ્તરે પહોંચ્યો હતો. ગોલ્ડ-ગિની મે વાયદો 8 ગ્રામદીઠ રૂ.626 ઘટી રૂ.74328 થયો હતો.…

मुंबईः देश के अग्रणी कमोडिटी डेरिवेटिव्स एक्सचेंज एमसीएक्स पर कमोडिटी वायदा, ऑप्शंस और इंडेक्स फ्यूचर्स में 95017.55 करोड़ रुपये का टर्नओवर दर्ज हुआ। कमोडिटी वायदाओं में 19510.47 करोड़ रुपये का कारोबार हुआ, जबकि कमोडिटी ऑप्शंस में 75506.5 करोड़ रुपये का नॉशनल टर्नओवर हुआ। बुलियन इंडेक्स बुलडेक्स का मई वायदा 21493 पॉइंट के स्तर पर कारोबार हो रहा था। कमोडिटी ऑप्शंस में कुल प्रीमियम टर्नओवर 1187.28 करोड़ रुपये का हुआ।  कीमती धातुओं में सोना-चांदी के वायदाओं में 15851.37 करोड़ रुपये की खरीद बेच की गई। एमसीएक्स सोना जून वायदा 92859 रुपये पर खूलकर, ऊपर में 93550 रुपये और नीचे में 91992…

Mumbai : India’s leading commodity derivatives exchange, Multi Commodity Exchange (MCX) has recorded turnover of Rs.95017.55 crores in various futures & option contracts for commodities listed at MCX on Friday, May 16, 2025 till 4:30 pm. In which commodity futures accounted for Rs. 19510.47 crores and options on commodity futures for Rs. 75506.5 crores (notional). Bullion Index MCXBULLDEX May-25 futures was reached at 21493.  Commodity Future Contracts:  Bullion: In precious metals, Turnover of GOLD and SILVER futures variants clocked Rs. 15851.37 crores. At the time of writing, MCX GOLD futures, with June-2025 expiry contract was down by Rs.1145 or 1.23%…

૧૪ મેના રોજ સવારે મેંગલોરથી દક્ષિણ-પશ્ચિમમાં લગભગ ૬૦-૭૦ નોટિકલ માઇલ દૂર એક માલવાહક જહાજ ડૂબી ગયું. ભારતીય કોસ્ટ ગાર્ડ (ICG) એ MSB સલામતના છ ક્રૂ સભ્યોને સમુદ્રમાંથી સફળતાપૂર્વક જીવતા બચાવ્યા. ૧૪ મેના રોજ રાત્રે ૧૨.૧૫ વાગ્યે, ICG ને પરિવહન જહાજ MT એપિક સુસુઇ તરફથી તકલીફની ચેતવણી મળી. સમુદ્રના ખતરનાક મોજાઓ વચ્ચે, સમુદ્રનો સિકંદર, એટલે કે ભારતીય કોસ્ટ ગાર્ડ ફરી એકવાર દૈવી સંદેશવાહક તરીકે ઉભરી આવ્યો છે. ૧૪ મેના રોજ જહાજ ડૂબી ગયું હતું તમને જણાવી દઈએ કે ૧૪ મે ૨૦૨૫ ની રાત્રે, ICG ને પરિવહન જહાજ MT એપિક સુસુઈ તરફથી કોઈ મોટા ખતરા વિશે ચેતવણી જારી કરવામાં આવી હતી. કર્ણાટકના…

દિલ્હી પોલીસે ઔચંડી ગામમાંથી ૧૩ શંકાસ્પદ બાંગ્લાદેશી નાગરિકોની ધરપકડ કરી છે. બાતમીદારે ૧૩ મેના રોજ આ અંગે માહિતી આપી હતી. આ પછી, એસીપી ઉમેશ બર્થવાલના નેતૃત્વમાં અને ઇન્સ્પેક્ટર યોગેશ અને વિનોદ યાદવની દેખરેખ હેઠળ એક ખાસ ટીમ બનાવવામાં આવી. ટીમમાં SI દિપેન્દર અને ગુરમીત ઉપરાંત અનુભવી હેડ કોન્સ્ટેબલ અને મહિલા કોન્સ્ટેબલનો સમાવેશ થતો હતો. તે બધાને દિલ્હીમાં ગેરકાયદેસર રીતે રહેતા વિદેશી નાગરિકોને પકડવા માટે સ્પષ્ટ આદેશો મળ્યા હતા. ઔચંડી ગામમાં એક છટકું ગોઠવવામાં આવ્યું હતું… માહિતી સાચી હતી, અને યોજના પણ સાચી હતી. ટીમ ગામના સામાન્ય લોકો સાથે ભળી ગઈ. કેટલાક દૂધવાળાના વેશમાં આવ્યા હતા, જ્યારે કેટલાક શાકભાજી ખરીદવાના બહાને…

ઉત્તર પ્રદેશના બુલંદશહેરમાં આજે (શુક્રવારે) સવારે એક મોટો માર્ગ અકસ્માત થયો, જેમાં 3 લોકોના ઘટનાસ્થળે જ મોત થયા, જ્યારે 31 લોકો ઘાયલ થયા. આ અકસ્માત બુલંદશહેર અનુપશહેર રોડ પર જહાંગીરાબાદ પોલીસ સ્ટેશન વિસ્તાર પાસે થયો હતો, જ્યાં એક આઇશર કેન્ટર તેની આગળ જઈ રહેલા ટ્રક સાથે અથડાયું હતું. આ અકસ્માતમાં આઇશર કેન્ટરમાં મુસાફરી કરી રહેલા 3 લોકોના ઘટનાસ્થળે જ મોત થયા હતા, જ્યારે 31 લોકો ઘાયલ થયા હતા. ઘટનાની માહિતી મળ્યા બાદ, પોલીસ ઘટનાસ્થળે પહોંચી અને તમામ ઘાયલોને સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં ખસેડ્યા, જ્યાં ડોક્ટરોએ 27 લોકોને તેમની ગંભીર હાલતને ધ્યાનમાં રાખીને મેરઠ હાયર મેડિકલ સેન્ટરમાં રિફર કર્યા, જ્યારે 4 લોકોને…

ભારત-પાકિસ્તાન તણાવ દરમિયાન તુર્કીએ પાકિસ્તાનને ટેકો આપ્યા બાદ દિલ્હીના ફળ બજારોમાં તુર્કી સફરજનનો બહિષ્કાર વેગ પકડી રહ્યો છે. પરિણામે, વેપારીઓ અને ગ્રાહકોએ તુર્કી સફરજન ખરીદવાનું બંધ કરી દીધું છે, જેના કારણે બજારોમાં આ સફરજનનો પુરવઠો લગભગ ખતમ થઈ ગયો છે. બીજી તરફ, ગ્રાહકો સ્વદેશી વિકલ્પો તરફ વળી રહ્યા હોવાથી કાશ્મીરી આંબરી સફરજનની માંગમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. દિલ્હીની આઝાદપુર મંડી, ઓખલા મંડી અને અન્ય મંડીઓમાં ટર્કિશ સફરજનનો વેપાર થાય છે. વેપારીઓએ ત્યાંથી સફરજનની આયાત બંધ કરી દીધી છે. આના કારણે ટર્કિશ સફરજનના વેચાણમાં ઘટાડો થયો છે. આનો સીધો ફાયદો કાશ્મીરી વેપારીઓને મળી રહ્યો છે, જેમની માંગમાં લગભગ 25 થી…

રાજસ્થાન 2021-SI ભરતી પરીક્ષાના ડમી ઉમેદવાર અને પેપર લીક કેસમાં SOG (સ્પેશિયલ ઓપરેશન ગ્રુપ) એ વધુ એક ધરપકડ કરી છે. SOG ટીમે મહિલા સબ-ઇન્સ્પેક્ટર સમેતા બિશ્નોઈની ધરપકડ કરી છે. તેણી જોધપુર પોલીસ લાઇનમાં પોસ્ટેડ હતી અને એપોઇન્ટમેન્ટની રાહ જોઈ રહી હતી. SOG 2021-SI ભરતી પરીક્ષાનું આયોજન કરી રહ્યું છે. તપાસ દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે લેખિત પરીક્ષા દરમિયાન, સમીતા બિશ્નોઈએ એક ડમી ઉમેદવારને પોતાની જગ્યાએ બેસાડીને પરીક્ષા આપી હતી. જેના કારણે તેણીએ પરીક્ષા પાસ કરી અને પસંદગી પામી. હવે, તેના કારનામાનો પર્દાફાશ થતાં જ તેની ધરપકડ કરવામાં આવી છે. સંગીતા બિશ્નોઈએ પરીક્ષા આપી હતી SOG એડીજી વી.કે. સિંહે જણાવ્યું હતું કે…

ઇન્દોરના ગાંધી નગર વિસ્તારમાં મેટ્રો પ્રોજેક્ટના કર્મચારી કિતાબ અંસારીના પુત્ર મોહમ્મદ જાવેદે વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી વિરુદ્ધ વાંધાજનક ટિપ્પણી કરી હતી અને પાકિસ્તાનના સમર્થનમાં સૂત્રોચ્ચાર કર્યા હતા. આ ઘટના બાદ આરોપીની ધરપકડ કરવામાં આવી છે. શ્રી રાજપૂત કરણી સેનાની ફરિયાદ પર, ગાંધી નગર પોલીસ સ્ટેશને રાષ્ટ્ર વિરોધી પ્રવૃત્તિઓ અને વડા પ્રધાન વિરુદ્ધ અભદ્ર ટિપ્પણી કરવાના આરોપસર FIR નોંધી છે. આ ઘટના ગુરુવારે રાત્રે બની હોવાનું કહેવાય છે. હાલમાં અન્ય આરોપીઓની પણ શોધ ચાલુ છે. 7 ફરાર, ફક્ત એક જ પકડાયો કરણી સેનાના વિભાગીય સંગઠન મંત્રી ઠાકુર અજિત સિંહે જણાવ્યું હતું કે અમને આ વીડિયો મળ્યો હતો, ત્યારબાદ સંગઠનના દિગ્વિજય સિંહ…