ત્વચાનો અસમાન રંગ, કાળા કે ભૂરા ફોલ્લીઓનો દેખાવ (પિગમેન્ટેશન), આ બધા પિગમેન્ટેશનના ચિહ્નો છે. આ મુખ્યત્વે સૂર્યના યુવી કિરણો, હોર્મોનલ ફેરફારો, પ્રદૂષણ, ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખોટી ત્વચા સંભાળના કારણે હોઈ શકે છે.
જોકે, તેના વિશે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી, કારણ કે કેટલાક ઘરેલું અને કુદરતી ઉપાયો (રંગદ્રવ્ય માટે ઉપાયો) ની મદદથી, તેને ઘટાડી શકાય છે અને ત્વચાની ખોવાયેલી ચમક પાછી મેળવી શકાય છે. ચાલો કેટલાક ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક ઉપાયો વિશે જાણીએ.
ગુલાબજળ અને ચંદન – ગુલાબજળ એક કુદરતી ટોનર છે જે ત્વચાને ઠંડક આપે છે અને ચંદન પિગમેન્ટેશનને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે. તો એક ચમચી ચંદન પાવડરમાં ગુલાબજળ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો, અને પછી તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ પછી તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
દૂધ અને ચણાનો લોટ – ત્વચાના કુદરતી એક્સ્ફોલિયેશન માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. આમાં, ચણાનો લોટ ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરે છે અને મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરે છે અને દૂધમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ ડાઘ ઘટાડે છે. તો કાચા દૂધમાં એક ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને પછી તેને ચહેરા પર લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો અને 15 મિનિટ પછી સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
લીંબુ અને દહીં – ત્વચામાંથી પિગમેન્ટેશન દૂર કરવાની ખૂબ જ અસરકારક રીત. તેમાં રહેલું લીંબુ એક કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ છે અને દહીં ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરે છે. તો, એક ચમચી દહીંમાં અડધી ચમચી લીંબુનો રસ ભેળવીને ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો અને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો. હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.
એલોવેરા અને વિટામિન ઇ- એલોવેરા ત્વચાને સાજા કરે છે અને વિટામિન ઇ ત્વચાને સુધારે છે અને ડાઘ-ધબ્બા હળવા કરે છે. એક વિટામિન E કેપ્સ્યુલમાંથી તેલને એક ચમચી એલોવેરા જેલ સાથે મિક્સ કરો, તેને ચહેરા પર લગાવો અને આખી રાત રહેવા દો. સવારે તમારો ચહેરો ધોઈ લો અને દરરોજ આનું પુનરાવર્તન કરો.
બટાકાનો રસ- બટાકામાં રહેલા ઉત્સેચકો ત્વચાના ડાઘ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. કાચા બટાકાને છીણી લો અને તેનો રસ કાઢો. તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો અને 10 મિનિટ માટે રહેવા દો. હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
હંમેશા સનસ્ક્રીન લગાવો – SPF 30+ સનસ્ક્રીન વગર બહાર ન જાવ, ઘરે પણ સનસ્ક્રીન લગાવો.
હાઇડ્રેટેડ રહો – દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો.
સ્વસ્થ આહાર લો – વિટામિન સી, ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર આહારને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો.