Oily Skin : ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે, પરસેવો શરૂ થાય છે અને ચીકણાપણું વધવા લાગે છે. જે લોકોની ત્વચા તૈલી હોય છે, ખાસ કરીને એવા લોકોએ ઉનાળાની ઋતુમાં ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. આ ઋતુમાં ત્વચાની સંભાળ ટાળવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તૈલી ત્વચાવાળા લોકોએ પોતાની કાળજી લેવી જ જોઇએ.
ઉનાળાની ઋતુમાં, તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં થોડી ભૂલ પણ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો આ લેખમાં જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોએ તેમની ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
વારંવાર ચહેરો ન ધોવો
ઉનાળામાં વધુ પડતા પરસેવાના કારણે કેટલાક લોકોને વારંવાર ચહેરો ધોવાની આદત હોય છે. તેનાથી ત્વચા પર શુષ્કતા વધે છે. તેનાથી તેલનું ઉત્પાદન વધે છે. તેથી, દિવસમાં માત્ર બે વાર ચહેરો સાફ કરો. જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારો ચહેરો ધોઈ લો.
મોઇશ્ચરાઇઝર વિશે ભૂલી જાઓ
તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકોએ વારંવાર મોઈશ્ચરાઈઝર ન છોડવું જોઈએ. તેનાથી ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે. તેથી, કોઈપણ સંજોગોમાં, ઉનાળામાં મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. તમે લાઇટ અથવા જેલ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
હાર્શ સ્ક્રબ
જો તમે ખૂબ કડક સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમને ત્વચામાં બળતરા પણ થઈ શકે છે. તેના બદલે તમે કેમિકલ એક્સફોલિએટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી ત્વચાના છિદ્રો ખુલે છે. તેથી, અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ વખત ત્વચાને સ્ક્રબ ન કરો.
સનસ્ક્રીન ટાળશો નહીં
જો તમે ચીકણી ત્વચાના ડરથી સનસ્ક્રીન લગાવતા ડરતા હોવ તો તેનાથી ત્વચાને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ ત્વચાની એલર્જી અથવા સનબર્નનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે લાઇટ જેલ આધારિત સનસ્ક્રીન લગાવી શકો છો.
આ સિવાય તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે હાઇડ્રેટેડ રાખો. સંતુલિત આહાર લો અને ઋતુ પ્રમાણે ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરો. તેનાથી તમારી ત્વચાનું હાઇડ્રેશન લેવલ જળવાઈ રહેશે.
