ઘરના વડીલોથી લઈને સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સુધી લોકો ગરમ અને નવશેકું પાણી પીવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગરમ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે અને તે શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં જો તમે ગરમ પાણી પીઓ છો તો તેનાથી તમારી શરદીમાં રાહત મળે છે અને ખોરાકનું પાચન યોગ્ય રીતે થાય છે. પરંતુ જેમ દરેક વસ્તુના વધુ પડતા સેવનથી તેના ગેરફાયદા હોય છે, તેવી જ રીતે ગરમ પાણીનું વધુ પડતું સેવન પણ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો જાણીએ કે જો તમે જરૂર કરતા વધારે ગરમ પાણી પીતા હોવ તો ગરમ પાણી પીવાની આડ અસર શું થાય છે.
વધુ ગરમ પાણી પીવાના ગેરફાયદા
