Cracked Heel Care: તાજેતરમાં પૂરા થયેલા નૌતપાથી લોકોની હાલત કફોડી બની છે. કાળઝાળ ગરમીના કારણે લોકોએ ઘરની બહાર નીકળવાનું બંધ કરી દીધું છે. ગરમીની અસર માત્ર લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ તેમની ત્વચા પર પણ જોવા મળી રહી છે. સ્થિતિ એવી બની છે કે આકરી ગરમીના કારણે લોકોની રાહ તિરાડ પડવા લાગી છે. ફાટેલી હીલ્સ માત્ર વિચિત્ર જ નથી લાગતી, પરંતુ તે ચાલવામાં પણ મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.
જો તિરાડની હીલ્સની યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો સમસ્યા વધવા લાગે છે. ક્યારેક જ્યારે સમસ્યા વધી જાય છે ત્યારે તેમને લોહી પણ નીકળવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જરૂરી છે કે તેમની યોગ્ય સમયે સારવાર કરવામાં આવે. જો કાળઝાળ ગરમીના કારણે તમારી હીલ્સ ફાટવા લાગી છે, તો તમે કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો.
મધ
જો તમે તિરાડની એડીઓથી પરેશાન છો, તો તમે તેનાથી રાહત મેળવવા માટે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ હીલ્સને નરમ કરવા માટે થાય છે. આ માટે તમારે મધને થોડા પાણીમાં ઓગાળીને તમારા પગને 20 મિનિટ સુધી તેમાં ડૂબાડી રાખવા પડશે. આ પછી, પગને નરમ કપડાથી સુકાવો અને પછી સ્ક્રબ કરો. આની અસર તમને થોડા જ દિવસોમાં જોવા મળશે.
સિંધાળુ મીઠું
રોક મીઠું દરેક ઘરમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. આ માટે સૌ પ્રથમ એક ટબમાં નવશેકું પાણી લો અને તેમાં બે થી ત્રણ ચમચી રોક સોલ્ટ નાખો. હવે તમારા પગને થોડીવાર માટે આ પાણીમાં ડૂબાડી રાખો. લગભગ 20 મિનિટ પછી પગને પાણીમાંથી બહાર કાઢીને સૂકવી લો. આ પછી તેમના પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.
ચોખાનો લોટ
ચોખાનો લોટ તમને તિરાડની તિરાડથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે સૌથી પહેલા બે ચમચી ચોખાનો લોટ લો અને તેમાં મધ અને એપલ વિનેગર ઉમેરો. હવે તેની પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને હીલ્સ પર સ્ક્રબ કરો. 15 મિનિટ પછી પગને બરાબર ધોઈ લો. તે તમને થોડા દિવસો પછી તેની અસર બતાવશે.
નાળિયેર તેલ
જેમ શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્ક ત્વચાથી રાહત મેળવવા માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેવી જ રીતે ઉનાળામાં પણ નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરીને તમે તિરાડની હીલ્સથી રાહત મેળવી શકો છો. આ માટે તમારે દરરોજ રાત્રે તિરાડ પડેલી એડી પર નારિયેળનું તેલ લગાવીને સૂવું પડશે.
