Author: Garvi Gujarat

જો તમે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી પીડિત છો. તેથી તમારા લોહીમાં શુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવું સૌથી જરૂરી છે. તેને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તે માત્ર આપેલ ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ કેલરી વિશે નથી. તે તમારા શરીરમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) નક્કી કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ રેન્કિંગ સીધા ગ્લુકોઝની તુલનામાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કેટલું વધારે છે તેના પર આધારિત છે. જેની જીઆઈ 100 છે. મેયો ક્લિનિક મુજબ, ઓછા-જીઆઈ ખોરાકનો સ્કોર 55 અથવા તેનાથી ઓછો હોય છે, જ્યારે 70 અને તેથી વધુનો સ્કોર ધરાવતા ખોરાકને ઉચ્ચ-જીઆઈ ખોરાક ગણવામાં આવે છે. આ પ્રકારના ખોરાકથી પોતાને દૂર રાખો…

સાડી પહેરવી એ હવે પરંપરા કરતાં સ્ટાઇલનો વિષય બની ગયો છે. ખાસ કરીને છોકરીઓ એક પ્લીટ એટલે કે ખુલ્લી પલ્લુ સાડીમાં સૌથી સુંદર લાગે છે. પરંતુ કેટલીકવાર ખુલ્લા પલ્લુ સાથે સિલ્ક જેવી હેવી ફેબ્રિકની સાડી પહેરવી મુશ્કેલ લાગે છે, તેથી આ રીતે સાડી પહેરો. આ સાથે, તમે એક જ પ્લેટમાં પહેરવામાં આવતી ભારે અને હળવી બંને સાડીઓ સરળતાથી લઈ જઈ શકશો. એક જ પ્લીટમાં સાડી કેવી રીતે પહેરવી જો તમારે સાડી પલ્લુને એક જ પ્લીટમાં પહેરવી હોય તો આ રીતે પહેરો. જેથી સાડીને સરળતાથી કેરી કરી શકાય અને સાથે જ લુક પણ હિરોઈન જેવો દેખાય. ખુલ્લા પલ્લુ સાથે સાડી કેવી…

દેશભરના સંતો-મુનિઓના મહાકુંભની રાહનો અંત આવવાનો છે. 12 વર્ષમાં એક વખત યોજાતો મહા કુંભ મેળો વર્ષ 2025માં પ્રયાગરાજમાં યોજાશે. પ્રયાગરાજ મહાકુંભ 2025ની શરૂઆત પોષ પૂર્ણિમા સ્નાનથી થશે અને મહાશિવરાત્રીના અંતિમ શાહી સ્નાન સાથે સમાપ્ત થશે. મહાકુંભમાં કલ્પવાસ કરતા ભક્તો દરરોજ ત્રણ વખત સ્નાન કરે છે. 13 જાન્યુઆરી 2025 ના રોજ પોષ પૂર્ણિમા છે, તેથી આ દિવસથી જ મહા કુંભ મેળો શરૂ થશે. જાણો મહાકુંભના શાહી સ્નાનની તારીખો અને સ્નાનનું ધાર્મિક મહત્વ- મહાકુંભ 2025 શાહી સ્નાનની તારીખો- મકરસંક્રાંતિ- 14 જાન્યુઆરી 2025 મૌની અમાવસ્યા- 29 જાન્યુઆરી 2025 માઘ પૂર્ણિમા- 13 ફેબ્રુઆરી 2025 મહાશિવરાત્રી- 26 ફેબ્રુઆરી 2025 શાહી સ્નાનનું ધાર્મિક મહત્વ- હિંદુ ધર્મમાં…

આઈબ્રો કરાવવા માટે દર 15 દિવસે પાર્લર જવું પડે છે. અને, હજુ મોડું નથી થયું કે ભમરનો આકાર બગડવા લાગે છે. પરંતુ જો તમને સમયના અભાવે પાર્લરમાં જવાનો સમય ન મળે તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. થ્રેડીંગ બનાવવા માટેની આ ટિપ્સ અવશ્ય જાણો. જે પાર્લરમાં ગયા વગર ઈમરજન્સીમાં તમારી આઈબ્રોને સેટ કરવામાં મદદ કરશે. તો ચાલો જાણીએ ઘરે આઈબ્રો બનાવવાની આ ખાસ ટિપ્સ. ઘરે આઇબ્રો કેવી રીતે બનાવવી તમારે ઘરમાં એવી કેટલીક વસ્તુઓ રાખવી જોઈએ જે ઈમરજન્સીની સ્થિતિમાં તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરી શકે. આ બજારમાં અથવા ઓનલાઈન સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. જો તમે ઘરે આઈબ્રો સેટ કરવા માંગો છો…

જ્યારે પણ તમે કાર ખરીદો છો, ત્યારે તમારી શોધ એવી કાર મેળવવાની હોય છે જે પોસાય તેવા ભાવે સારી માઈલેજ આપે. ભારતીય બજારમાં આવી ઘણી કાર છે જે તમારી અપેક્ષાઓ પર ખરી ઉતરે છે. આવી જ એક કાર મહિન્દ્રા સ્કોર્પિયો છે, જે લોકોમાં ઘણી લોકપ્રિય છે. જો તમે સ્કોર્પિયો-એનનું પેટ્રોલ અથવા ડીઝલ મોડલ ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારા માટે સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તેની ARAI માઇલેજ તપાસો. અહીં અમે તમને Scorpio-N ના પેટ્રોલ અને ડીઝલ મોડલની માઈલેજ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. Mahindra Scorpio N 2 એન્જિન વિકલ્પો સાથે આવે છે, જેમાંથી એક 2.0 લિટર ટર્બો પેટ્રોલ…

ભારત સહિત વિશ્વભરની તમામ કંપનીઓમાં નોકરીઓને લઈને અલગ-અલગ નિયમો છે. મોટાભાગની કંપનીઓમાં નોકરી છોડતા પહેલા નોટિસ પીરિયડ આપવો પડે છે. કેટલીક કંપનીઓમાં નોટિસનો સમયગાળો એક મહિનાનો છે, જ્યારે કેટલીક કંપનીઓમાં તે બે મહિનાનો પણ છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે અમેરિકામાં નોટિસ પિરિયડ કેટલા દિવસનો હોય છે. અમેરિકા તમામ અમેરિકન કંપનીઓમાં નોટિસ પિરિયડ સંબંધિત નિયમો અલગ-અલગ હોય છે. મોટાભાગની કંપનીઓમાં નોટિસનો સમયગાળો બે અઠવાડિયાનો હોય છે. જાણકારી અનુસાર કેટલીક કંપનીઓમાં નોટિસ પીરિયડને લઈને કોઈ નિયમો નથી. પરંતુ કંપનીઓ તેમના પોતાના મુજબ નિયમો લાગુ કરી શકે છે. નોટિસ અંગે કોઈ કાયદો નથી યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં નોટિસ પીરિયડ સંબંધિત કોઈ ફેડરલ કાયદો નથી.…

શુક્રવાર એક ખાસ દિવસ છે. આજે ગ્રહોની ચાલને ધ્યાનમાં રાખીને કેટલીક રાશિના લોકોના જીવનમાં ખુશીઓનું આગમન થશે. વૃષભ રાશિના જાતકોને આવતીકાલે સાથીદારોનો પૂરો સહયોગ મળશે. મેષ રાશિ મેષ રાશિના જાતકો માટે દિવસ આનંદદાયક રહેવાનો છે. સંતાનોને પ્રમોશન મળશે તો ખુશી થશે. તમારે વ્યવસાયના સંબંધમાં પ્રવાસ વિશે પૂછપરછ કરવી પડી શકે છે. જો કોઈ કામને લઈને તમારા મનમાં કોઈ શંકા હોય તો તમારે તે કામમાં બિલકુલ આગળ ન વધવું જોઈએ. તમારે તમારા પારિવારિક બાબતો પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપવું પડશે. તમારે કોઈની પાસેથી સાંભળેલી વાત પર વિશ્વાસ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. વૃષભ રાશિ વૃષભ રાશિના લોકોને કાર્યસ્થળ પર કેટલીક નવી જવાબદારીઓ મળી શકે…

કરોડો લોકો દરરોજ વોટ્સએપનો ઉપયોગ કરે છે. તેમની સુવિધા માટે, કંપની નિયમિતપણે નવી સુવિધાઓ લાવે છે. ક્યારેક આ ફીચર્સ યુઝર્સની સેફ્ટી સાથે સંબંધિત હોય છે તો ક્યારેક અપડેટ તેમની સુવિધા માટે આવે છે. હવે એક નવા અપડેટમાં, WhatsApp વપરાશકર્તાઓને ઇન-એપ ડાયલર મળશે. આની મદદથી યુઝર્સ એપથી જ ફોન કોલ કરી શકશે. આનાથી તેમની ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ આવી જશે. કંપની iOS બીટા યુઝર્સ સાથે આ ફીચરનું ટેસ્ટિંગ કરી રહી છે. આ સુવિધાનો શું ફાયદો થશે? અત્યાર સુધી, WhatsApp દ્વારા કોઈને કૉલ કરવા માટે, વ્યક્તિએ તેમનો નંબર સાચવવો પડશે. ડાયલર ફીચર આવ્યા બાદ અમને આ પરેશાનીમાંથી રાહત મળશે. યુઝર્સ ન્યુમેરિક ડાયલર પર…

શિયાળાની ઋતુ હોય અને ગરમાગરમ સૂપની તો વાત જ ન હોય. એક બોલમાં ગરમ ​​ક્રીમી મશરૂમ સૂપ તમારો દિવસ સારો બનાવી શકે છે. તેની સુગંધ અને સ્વાદ તેને શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા લોકોની પ્રિય વાનગી બનાવે છે. જો તમે પણ ઘરે મશરૂમ સૂપ બનાવવાનું વિચારી રહ્યા છો અને ઈચ્છો છો કે આ મશરૂમ સૂપ રેસ્ટોરન્ટ જેવો ટેસ્ટી અને સ્વાદિષ્ટ હોય તો તમે 5 સરળ અને ચોક્કસ ટિપ્સ અપનાવીને આ સૂપને પરફેક્શન આપી શકો છો. જે ખાધા પછી બધા કહેશે વાહ! 5 ક્રીમી મશરૂમ સૂપ રેસિપિ 1. તળતી વખતે માખણ ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં મશરૂમ સૂપ બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ ડુંગળી અને લસણને…

CBSE ડમી એડમિશનની ઘટનાઓને રોકવા માટે કડક પગલાં લઈ રહ્યું છે. આ શ્રેણીમાં બોર્ડે દિલ્હીની 18 શાળાઓને કારણ બતાવો નોટિસ જારી કરી છે. બોર્ડે કહ્યું છે કે આ શાળાઓ સામે કાયદેસરની કાર્યવાહી કરવામાં આવશે. CBSE બોર્ડના સચિવે આ માહિતી શેર કરી છે. બોર્ડે અગાઉથી જ કાર્યવાહી કરી છે અગાઉ ડમી એડમિશન સામે પગલાં લેતા CBSEએ નવેમ્બરમાં 21 સ્કૂલોની માન્યતા રદ કરી હતી. આ ઉપરાંત છ શાળાઓને પણ સિનિયર સેકન્ડરીમાંથી ડાઉનગ્રેડ કરીને માધ્યમિક કક્ષામાં લાવવામાં આવી હતી. CBSE અનુસાર, 3 સપ્ટેમ્બર, 2024 ના રોજ, રાજસ્થાન અને દિલ્હીની 27 શાળાઓમાં ઘણી ઓચિંતી તપાસ કરવામાં આવી હતી. નિરીક્ષણ દરમિયાન, આ શાળાઓમાં જાણવા મળ્યું…