Ginger Tea Side Effects : સવારે એક કપ ચા આખો દિવસ બનાવે છે. થાક હોય, સ્ટ્રેસ હોય કે એનર્જી ઓછી લાગતી હોય, ચા પીવાથી બધી તકલીફો દૂર થઈ જાય છે અને જો તમને આદુની ચા મળે તો હું શું કહું. આદુની થોડી માત્રા ચાના સ્વાદ અને ફાયદામાં વધારો કરે છે, પરંતુ જો તમે આદુની ચા માત્ર સવાર, બપોર, સાંજ અને રાત્રે પીઓ છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. આદુ ગરમ સ્વભાવ ધરાવે છે, જેના કારણે ઉનાળામાં તેની વધુ માત્રામાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ઉનાળામાં આદુની ચા પીવાના ગેરફાયદા.
ઉનાળામાં આદુવાળી ચા પીવાના ગેરફાયદા
1. પેટમાં બળતરા
આદુમાં જીંજરોલ નામનું તત્વ હોય છે, જે સાંધા અને સ્નાયુઓના દુખાવાને ઘટાડે છે, પરંતુ તેની વધુ માત્રાથી પેટમાં એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે, જેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.
2. બ્લડ પ્રેશર
લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ આદુની ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. જેના કારણે શરીરમાં ઉર્જાનો અનુભવ થવાને બદલે ચક્કર આવવા અને નબળાઈની ફરિયાદ થઈ શકે છે, જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે આદુની ચા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
3. અનિદ્રા
અનિદ્રાથી પીડિત લોકો માટે આદુની ચા પણ હાનિકારક છે. વધુ પડતી આદુની ચા પીવાથી ઊંઘમાં ખલેલ પડી શકે છે. ઊંઘની કમી પાચનની સાથે સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.
4. ઝાડા
વધુ પડતી આદુની ચા પીવાથી પણ ઝાડા થઈ શકે છે. ઝાડા શરીરને નબળું બનાવે છે અને ઉનાળામાં ઝાડા થવાની સમસ્યા સ્થિતિને વધુ ગંભીર બનાવી શકે છે.
5. રક્તસ્રાવનું જોખમ
રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોએ પણ આદુનો ઉપયોગ મધ્યસ્થતામાં કરવો જોઈએ, કારણ કે તે રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી જ લોહીને પાતળું કરવાની દવાઓ લઈ રહ્યા છે.
